自認(rèn)“陽虛”，高溫天還穿著毛衣

老人硬捂出重度中暑生命垂危 

老人自認(rèn)為“陽虛”體質(zhì)，非常注意“保暖”。37℃—38℃高溫，還穿著幾件包括厚毛衣在內(nèi)的衣服，不開空調(diào)，不開電扇，硬生生捂出重度中暑，生命垂危。幸虧江蘇省中醫(yī)院急診醫(yī)護人員全力搶救，目前老人正在恢復(fù)中。

捂出重度中暑，老人生命垂危

今年73歲的張大爺，患有慢性消化系統(tǒng)疾病，長期在江蘇省中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理。自認(rèn)為屬于陽虛體質(zhì)，一年四季都非常注意保暖，即使夏天也蓋著厚厚的被子，穿著厚厚的衣服，不開空調(diào)，不開電扇。“他從不聽勸，每年都發(fā)生中暑，沒想到這次這么嚴(yán)重。”老人的兒子告訴我們。這幾天連續(xù)高溫，老人仍然是厚毛衣，四件厚衣服，房間也不開空調(diào)，不開電扇。因為老人年紀(jì)大，兒子不放心，昨天下班回去看父親，當(dāng)時就發(fā)現(xiàn)老人已經(jīng)昏迷，大小便失禁，渾身滾燙，趕緊打120送到省中醫(yī)院急診。

啟動“冰”模式，老人轉(zhuǎn)危為安

接診老人的是省中醫(yī)院急診科余衍亮主任醫(yī)師。他告訴我們，老人被送到醫(yī)院時已經(jīng)昏迷一段時間了，大小便失禁，體溫超過40℃，“這個病人屬于重度中暑，心臟、腎臟主要臟器嚴(yán)重受損，血查心肌酶譜等非常高，情況非常危急，重度中暑搶救不及時死亡率高達(dá)50%以上。”急診科醫(yī)護人員在余主任帶領(lǐng)下，立即啟動中暑急救“冰”模式：冰鹽水輸液、冰帽、冰毯、冰塊等，密切觀察，經(jīng)過4個多小時的全力搶救，老人終于蘇醒過來，體溫也降下來了。

中暑不能小覷，預(yù)防尤為重要

高溫天氣，人體很容易中暑，特別是老年人、體質(zhì)較虛的人、室外作業(yè)的人。輕微中暑通過積極的防護，可以迅速緩解，然而重度中暑如果不及時搶救，可能會危及生命。余主任提醒大家，特別是平時身體較弱的老人，高溫天氣尤其要預(yù)防中暑，需做到：

一要保證充足睡眠養(yǎng)足精神。夏天的中午，烈日當(dāng)頭、酷暑炎炎，最容易疲勞犯困。不僅晚上要睡好休息好，而且適當(dāng)?shù)匚缢粫坏梢员荛_高溫而且可以養(yǎng)足精神，使大腦和身體的各系統(tǒng)都得到放松，是預(yù)防中暑的很好措施。

二要適當(dāng)飲水補充水分。高溫酷暑的夏天，不論運動量大小都要及時補充水分；千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。

三要補充鹽分和礦物質(zhì)。即使在室內(nèi)也要補充，而對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，更要通過飲用鹽開水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質(zhì)。

四要健康飲食增強營養(yǎng)。夏天為了預(yù)防中暑，同時應(yīng)注意飲食，多吃些清淡的食物、少吃些高油高脂食物，盡量減少人體熱量攝入。夏季的營養(yǎng)食物應(yīng)該是高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C?？梢远喑苑褱?、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。

五穿著要輕薄、色淺。上述老人那種做法切忌。穿的衣服應(yīng)該選擇質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物（如白色、灰色等），外出要戴上寬檐帽和墨鏡或遮陽傘，老人白天盡量不要外出。

六要做到戶外活動攜帶防暑藥品。據(jù)統(tǒng)計，夏季10時至16時在烈日下行走，中暑的可能性是平時的10倍。因此夏天出行應(yīng)盡量避開中午前后時段，戶外活動應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行并攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油等。若出現(xiàn)中暑癥狀可及時服用防暑藥品緩解病情。

七要盡量做到室內(nèi)避暑適度降溫。高溫酷暑，要盡可能待在家中避免外出，在家中要通過空調(diào)、電扇來降溫。如果氣溫達(dá)到35℃以上，電扇已無助于調(diào)節(jié)人體的熱平衡，則可通過洗冷水澡或開空調(diào)等物理方式來進(jìn)行人體降溫。