眾所周知，三伏天在烈日下暴曬、高溫下作業(yè)、熱輻射都有可能導(dǎo)致中暑。然而近年來(lái)有一種中暑卻在不知不覺(jué)增多，這種中醫(yī)稱之為“陰暑”的病人近幾天江蘇省中醫(yī)院急診科每天都有數(shù)十人就診，而且以青壯年居多。急診科酈永平主任醫(yī)師說(shuō)，三伏天過(guò)度貪涼也會(huì)中暑！只不過(guò)屬于“陰暑”。

通常大家會(huì)忽略陰暑

今年20歲的準(zhǔn)大學(xué)生小張，平時(shí)喜歡打球，最近暑假在家也經(jīng)常和同學(xué)切磋球技。昨天下午打完籃球后滿頭大汗，渾身那個(gè)熱呀，回到家嫌空調(diào)溫度不夠低，把空調(diào)調(diào)到18℃，還覺(jué)得不夠涼爽又從冰箱里拿出半個(gè)冰西瓜，三下五除二解決掉，頓感渾身清涼?？赡艽蚯蚶哿耍芸炀退?。一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)到頭暈乏力，且腹痛、腹瀉，晚上癥狀加重，出現(xiàn)高熱癥狀，家人著急地將他送到省中醫(yī)院急診科治療。

“這個(gè)病人屬于典型的‘陰暑’！”急診科酈永平主任醫(yī)師分析說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為暑是夏天的主氣，為火熱之氣所化。傷暑有陰、陽(yáng)之分，“動(dòng)而得之者為陽(yáng)暑”，“靜而得之者為陰暑”，暑多為陽(yáng)熱過(guò)盛所致，但陰暑還兼感受陰寒、濕氣之邪而得之。平時(shí)所指的中暑大多指陽(yáng)暑。陽(yáng)暑通常為長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)暴曬下的勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時(shí)補(bǔ)充水分兼休息，甚至?xí)霈F(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命安全。

通常情況下，人們一般對(duì)陽(yáng)暑的防治較為重視，卻往往忽略了陰暑。

陰暑的病機(jī)是暑熱在內(nèi)、寒濕在外。主要癥狀既有口渴、心煩、嘔惡胸悶等暑濕之象，又有惡寒、發(fā)熱、頭痛身疼、無(wú)汗、脈浮等風(fēng)寒外束之癥。陰暑的特點(diǎn)是頭暈、惡心、乏力、沒(méi)食欲、大便稀、舌苔膩，貪涼喜冷飲的人更容易罹患。陰暑發(fā)展比較緩慢，常持續(xù)好幾天。三伏天感覺(jué)頭重、惡心、身重，往往是中陰暑的先兆。治療陰暑中醫(yī)主要以解表清暑為主。

四個(gè)辦法預(yù)防陰暑

隨著人們生活條件改善，工作環(huán)境的改變，加之對(duì)“陽(yáng)暑”的防護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，這種“陽(yáng)暑”病人越來(lái)越少，而“陰暑”病人卻有增無(wú)減，因而提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)防護(hù)也很重要。專家指出，預(yù)防陰暑首先要注意不能過(guò)于貪涼，露宿或通宵達(dá)旦地使用電扇、空調(diào)，要節(jié)制生冷飲食和大汗之后冷水淋浴。特別是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發(fā)此癥。第二，已經(jīng)有輕微中暑癥狀如頭重、惡心、身重等，最好請(qǐng)中醫(yī)專家進(jìn)行辨證治療，如用一些香薷、桔梗、杏仁、陳皮、藿香等中藥，解表清暑，和中化濕。第三，三伏天濕氣重，易出現(xiàn)惡心、頭暈等病癥，可選用刮痧進(jìn)行預(yù)防。第四，飲食上多吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒；多喝綠豆湯，荷葉、藿香代茶飲；出汗多要及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水等。