近年來，隨著溧水區(qū)市民生活水平的提高，健康向上的夜間生活方式逐漸深入人心；隨著城市的不斷發(fā)展，越來越多的高素質(zhì)人口來到溧水，也帶來了生活方式的轉(zhuǎn)變。各個年齡階層的市民從傳統(tǒng)的觀念中跳脫出來，更傾向于戶外的、健康的、自由的休閑方式。

動起來的夜生活深入人心

一個奔赴牌桌和朋友搓麻，一個守在電視機(jī)旁等待電視劇更新，這是溧水居民卞先生和妻子以前下班的常態(tài)，如今兩人愛上了散步和羽毛球。“也就這幾年開始的，體育公園建好以后，看到周邊的朋友飯后都散步，我們也跟風(fēng)行動，散步的時候，兩人說說話，聊聊天，既鍛煉了身體，也多了個交流的方式。過了不久，女兒買了副羽毛球拍，我們就拿了過來，偶爾在體育館比劃兩下子，也算是增加運動量。”卞先生笑道。

健身運動跑團(tuán)、私教開始出現(xiàn)

每周三傍晚，溧水區(qū)體育公園跑道旗桿下總會出現(xiàn)一群人，他們穿著運動裝備，整齊劃一的做著拉伸運動，之后手持運動軟件，開始一圈又一圈地奔跑。這溧水極具特色的一個新事物——跑團(tuán)。萍兒是溧水首個跑團(tuán)——追風(fēng)者跑團(tuán)的成員，她告訴記者，“跑團(tuán)成立已一年有余，還在不斷地壯大。每天清晨和傍晚，體育館和無想山都有很多市民在鍛煉，我們在運動中認(rèn)識了很多新朋友。”

值得一提的是，溧水區(qū)居民的夜間運動也日趨個性化，私人健身工作室逐漸興起。在溧水一家私人健身工作室內(nèi)，創(chuàng)建者之一的教練樊志洪說：“現(xiàn)在來健身的人越來越多。我們就是針對每一個人的自身體質(zhì)和鍛煉目標(biāo)，制定訓(xùn)練計劃，更有效地達(dá)成目標(biāo)。”

廣場舞舞出風(fēng)采舞出自信

“我們一起舞起來，跳出美好的未來……”路燈下的廣場上，廣場舞大媽們跟著音樂節(jié)拍不斷變換隊形和舞姿，動作整齊劃一。“我堅持每天跳廣場舞兩年多了，城市建設(shè)得越來越好，我們也跳得開心?，F(xiàn)在音樂一響，我就感覺全身都在動。”在通濟(jì)街廣場跳舞的吳大媽告訴記者，現(xiàn)在公園、廣場環(huán)境打造得越來越好，鄰居朋友們都跳起了廣場舞。

從2015年開始，為深入推進(jìn)此項健身運動的開展，豐富廣大市民的業(yè)余文化生活，塑造自信、自強、健康、向上的新形象，使精神文明建設(shè)更接地氣、更加出彩。目前，溧水區(qū)已連續(xù)舉辦了兩屆廣場舞大賽，今年上半年更是舉辦了“全國廣場舞挑戰(zhàn)賽八進(jìn)六決賽”，足見溧水的廣場舞群眾基礎(chǔ)深厚。