嗓音病患者逐年增多 教師兒童等人群易中招 

4月16日是第十五個(gè)“世界嗓音日”。由于煙民眾多，一些吸煙人群出現(xiàn)聲音嘶啞的磁性聲音，很像音樂學(xué)上的“煙嗓”而被羨慕。但是，專家指出，音樂學(xué)上的煙嗓和醫(yī)學(xué)上的煙嗓不是一個(gè)概念，“煙嗓”不一定是好聲音，普通人如果出現(xiàn)發(fā)聲沙啞、富有磁性的煙嗓要警惕是喉部疾病。

“煙嗓”好聲音，竟是聲帶息肉作怪

在南京某公司銷售部門做銷售的洪先生因?yàn)橐?jīng)常向客戶做產(chǎn)品推介，所以難免經(jīng)常用嗓，而且喜歡抽煙。兩個(gè)月前發(fā)現(xiàn)自己咽喉不適，嗓子有些嘶啞，不少同事還稱贊他的嗓音有磁性、像煙嗓。起初洪先生也沒有在意，以為是喉炎就在藥店買了一些潤(rùn)喉片吃。但是后來發(fā)現(xiàn)癥狀有增無減，在朋友的建議下來到南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，讓他大吃一驚的是竟然查出聲帶息肉！由于發(fā)現(xiàn)還算比較及時(shí)，經(jīng)過手術(shù)，恢復(fù)良好。

該科主任楊明介紹說，音樂學(xué)上的“煙嗓”是一種很高的聲樂技巧，發(fā)聲時(shí)是聲帶部分振動(dòng)，然后通過共鳴腔來放大，嗓音聽起來具有金屬的質(zhì)感。醫(yī)學(xué)上的“煙嗓”一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期的吸煙飲酒，導(dǎo)致嗓音變啞變厚，這種所謂的“煙嗓”，會(huì)對(duì)聲帶造成極大的破壞，并且容易引發(fā)咽喉疾患。

嗓音病患者逐年增多，教師、播音員、兒童易中招

記者日前從南京一些三甲醫(yī)院的耳鼻咽喉科了解到，近來患嗓音疾病的患者逐年增加，越來越多的人濫用嗓音、用嗓過度是導(dǎo)致嗓音病高發(fā)的原因。楊明介紹說，嗓音病的主要癥狀有聲音嘶啞、咽喉腫痛、咽喉干燥、喉癢咳嗽、喉中黏痰等。以下三類人群尤其要注意。

首先是職業(yè)用聲者。比如教師、接線員、播音員、推銷員、售貨員、窗口行業(yè)人員、歌唱人員等。這些人最好每隔1小時(shí)喝口水，工作間隙至少休息10分鐘最好。

其次是男性吸煙者。長(zhǎng)期吸煙、酗酒、年齡超過40歲，聲嘶、喉部疼痛不適，經(jīng)半個(gè)月治療不愈者，切忌不當(dāng)回事，最好做個(gè)喉鏡檢查。

再次是兒童。兒童聲帶結(jié)節(jié)也容易患上嗓音病，這些兒童往往是活潑好動(dòng)、容易興奮的性格，不停地說話、大吼大叫，聲帶過度疲勞就會(huì)發(fā)病。

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“好聲音”是養(yǎng)出來的

楊明介紹說，嗓音病的預(yù)防注意科學(xué)用嗓是關(guān)鍵，很多人以為好嗓子、好聲音都是天生的，其實(shí)多半是后天保養(yǎng)出來的，做好以下七點(diǎn)有助嗓子健康。

1、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動(dòng)的男性兒童。

2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，要注意聲帶休息。

3、下列情況要考慮休聲：感冒時(shí)尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎；聲帶息肉、聲帶小結(jié)手術(shù)后最好禁聲1-2周以上。

4、改掉頻繁清嗓的習(xí)慣。有人用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，頻繁使用容易造成聲帶損傷。

5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者要注意讓喉肌得到有規(guī)律的休息。

6、演員唱歌、老師授課前不宜飲食過飽，最好提前兩小時(shí)開始不要進(jìn)食。發(fā)聲主要靠聲帶和氣息配合以及喉、咽、口腔的共鳴來形成，橫膈膜也就是丹田部位用力。吃太飽的話，肚子已經(jīng)擴(kuò)張到一定程度，靠聲帶容易引起嗓音病變。

7、少吃冷飲及辛辣刺激類食物，遠(yuǎn)離煙酒，這些會(huì)引起聲帶充血。長(zhǎng)時(shí)間用嗓以及咽喉部有炎癥時(shí)，上述東西會(huì)加重喉頭、聲帶的充血和水腫。

通訊員 楊璞 交匯點(diǎn)·南京晨報(bào)記者 戚在兵