自從進入秋天，就有不少市民感慨，掉發(fā)更嚴重了，不管洗頭、梳頭還是睡覺，一抓頭發(fā)總會掉幾根。那么，脫發(fā)的高發(fā)人群是哪些？生姜黑芝麻到底有沒有用？干發(fā)帽戴久了真的會脫發(fā)嗎……帶著這些問題，記者采訪了合肥有關(guān)科室的醫(yī)生，醫(yī)生介紹，門診上遇到有脫發(fā)困擾的年輕人越來越多。

年輕化趨勢明顯

程序員等人群居“主力”

“不拿你們當外人兒，我斑禿了，就很突然地撩開頭發(fā)發(fā)現(xiàn)的，前幾天還沒這樣，是很突然地就少了一塊頭發(fā)。”近日演員張馨予發(fā)博稱自己斑禿了的講述，引發(fā)了不少“同款脫發(fā)星人”的討論。

合肥市二院整形創(chuàng)面修復燒傷外科副主任醫(yī)師李旋介紹，斑禿，俗稱“鬼剃頭”，屬于脫發(fā)中的一種。“一般來說沒有任何感覺，會發(fā)現(xiàn)頭皮上突然出現(xiàn)圓形或橢圓形的斑塊狀頭發(fā)缺損區(qū)域。大部分患者是因為壓力過大、焦慮等情緒極度變化引起的，也有一些病人是因為免疫功能下降引起的。”

“脫發(fā)對大家而言是一個極大的困擾，從臨床的情況來看，我們逐漸發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)病人的年輕化趨勢日益明顯，20—30歲人群越來越多。”李旋告訴記者，從人群特征來看，以腦力勞動者為主，例如程序員、醫(yī)生等都屬于常見人群。

兩個小方法可自測

持續(xù)長時間日脫發(fā)超100根需就醫(yī)

對于脫發(fā)的類型，醫(yī)生介紹，可以分為脂溢性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)）、斑禿、休止性脫發(fā)等。常見的脫發(fā)原因包括：飲食不均衡導致的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B類等缺乏，壓力過大，熬夜、睡眠不足，吸煙，燙染發(fā)、扎過緊的馬尾、編發(fā)編得較緊，激素水平的變化，遺傳，藥物等等。

“正常來說，每個人每天的脫發(fā)量大約是在50-100根，如果持續(xù)2-3個月每天脫發(fā)都超過100根那就需要去醫(yī)院就診了。”

采訪中，李旋還教給大家兩個日常判斷脫發(fā)的“小方法”：一是，將自己除大拇指外的四指放在眉毛的上方，看一下發(fā)際線的高度，如果超過這個高度可能就是發(fā)際線后退；二是拉發(fā)實驗，把手指插入頭發(fā)，夾緊四指，捋下來看看脫發(fā)了多少根，若連續(xù)3次每次都有超過5根的頭發(fā)脫落即為拉發(fā)實驗陽性。

護法小知識多一點

直接把姜片涂抹在頭皮上不可取

生姜黑芝麻對于養(yǎng)發(fā)到底有沒有用？干發(fā)帽戴久了真的會脫發(fā)嗎？針對這些網(wǎng)絡上大家關(guān)心度較高的話題，記者也咨詢了醫(yī)生。

“大家普遍認為生姜可以治脫發(fā)，從理論上來說是有一定基礎的，因為生姜中含有姜辣素、姜酮等，這些是有一定的抗氧化、抗炎作用的。”李旋介紹，但直接把姜片涂抹在頭皮上或者用很濃的生姜水去洗頭，對于頭皮來說是一種很強的刺激，可能會導致反作用、導致脫發(fā)，甚至嚴重的會引起頭皮的紅疹、發(fā)腫。

“另外，黑芝麻中含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等，對頭發(fā)是有好處的，但是它的含量非常低，用起來可能達不到自己所要的效果。需要注意的是，大量的吃黑芝麻丸等容易產(chǎn)生較多的油脂，對頭皮而言也會產(chǎn)生一個不利的作用。”

李旋表示，一般來說正確使用干發(fā)帽不會導致脫發(fā)，但是要注意使用的時間，“10-20分鐘只要干發(fā)帽吸干了毛發(fā)上的大部分水分即可，不能帶著它過夜。”此外，包裹的時候不要過緊，容易拉斷頭發(fā)，導致毛發(fā)損傷。應盡量選擇柔軟、吸水性較強的超細纖維，減少粗纖維對毛發(fā)的磨損。盡量不要用帶加熱功能的干發(fā)帽，過熱的環(huán)境會破壞頭皮的自然環(huán)境，使毛發(fā)變得更加干燥、容易斷裂。

合報醫(yī)點通工作室 合肥通客戶端﹣全媒體記者 唐萌