宿遷網(wǎng)訊（記者 臧子青 王艷珅）馬拉松是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它是城市發(fā)展中一道熠熠生輝之光。為迎接2024宿遷馬拉松，近日，記者采訪了3位跑友，了解他們參加馬拉松的故事以及多姿多彩的運(yùn)動(dòng)人生。
劉放：堅(jiān)韌不拔向前行
“之前第一次參加馬拉松，讓我看見了自己更多的可能性，也激發(fā)了我繼續(xù)挑戰(zhàn)半程馬拉松的決心。”28歲的劉放說(shuō)。
回想起第一次參加馬拉松的那天，劉放覺(jué)得就像剛剛發(fā)生不久的事情。那天，陽(yáng)光明媚，劉放滿懷信心地踏上了賽道，按照預(yù)先設(shè)定的配速穩(wěn)定前進(jìn)，享受著比賽的激情與樂(lè)趣。然而，比賽進(jìn)行到中期時(shí)，劉放身體的疲勞感逐漸襲來(lái)。這時(shí)，他只能靠強(qiáng)大的意志力讓自己繼續(xù)前行。最終，他成功完成了比賽。
首次半程馬拉松比賽的經(jīng)歷讓劉放深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我的艱辛與快樂(lè)。他說(shuō)：“這不僅鍛煉了我的意志力，還讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持就是勝利這個(gè)道理?！?/p>
2024宿遷馬拉松，他再次報(bào)名半程馬拉松。雖然還未公布中簽名單，但劉放仍然積極同朋友一起備賽?！拔覀兠刻煲M(jìn)行體能訓(xùn)練，包括早操3公里跑、下午5公里跑以及400米沖刺跑。希望在2024宿遷馬拉松中取得更好的成績(jī)。”劉放說(shuō)。
2024宿遷馬拉松即將到來(lái)，劉放為此精心準(zhǔn)備，制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，從逐步增加跑步距離和時(shí)間開始，慢慢提升體能；注意飲食調(diào)整，確保攝取足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，為比賽儲(chǔ)備能量。
面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，劉放稱，他將帶著自身的堅(jiān)韌與毅力繼續(xù)勇往直前。
朱建銓：持之以恒迎挑戰(zhàn)
2019年，那時(shí)只有18歲的朱建銓因?yàn)榉逝窒胍獪p肥，開始了自己的跑步生涯。如今，5年的時(shí)間，他跑過(guò)的路程已經(jīng)超過(guò)12000公里。他的跑步旅程并非一帆風(fēng)順，但正是這種挑戰(zhàn)和超越，讓他深深愛上了馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2020年，還在上大學(xué)的朱建銓通過(guò)校園社團(tuán)開始正式接觸馬拉松。從那時(shí)起，他的人生就與馬拉松緊密相連。
在朱建銓的馬拉松生涯中，他取得了許多令人矚目的成績(jī)。然而，讓他最難忘的一次經(jīng)歷是幾年前第一次參加的馬拉松越野賽。比賽中，他雖然身體疲憊，但依然憑借著毅力和決心獲得了第5名的好成績(jī)。
對(duì)于朱建銓來(lái)說(shuō)，馬拉松不僅僅是一場(chǎng)比賽，更像是一場(chǎng)人生的修行。他說(shuō)：“人生就像一場(chǎng)馬拉松，重在參與的過(guò)程。”在朱建銓看來(lái)，比賽名次靠后并不算失敗，馬拉松比的是持之以恒的能力和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。
在跑步的過(guò)程中，朱建銓結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。他們一起參加各地的馬拉松比賽，這種友情和團(tuán)隊(duì)精神讓他的馬拉松之旅更加充滿樂(lè)趣和意義。
今年，朱建銓也報(bào)名參加了2024宿遷馬拉松，這將是他第三次參加自己家鄉(xiāng)舉辦的馬拉松賽事。朱建銓說(shuō)：“我報(bào)名了全馬，希望我能在比賽中再次突破自己，創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)，獲得一個(gè)滿意的成績(jī)和名次。”
程壯壯：點(diǎn)燃生活的熱情
今年29歲的程壯壯是一名消防員，跑步已經(jīng)融入他的日常生活，早起跑步對(duì)他來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力。
談起馬拉松，程壯壯有說(shuō)不完的話。他從2021年起開始跑馬拉松，他告訴記者，跑馬拉松對(duì)他來(lái)說(shuō)既是體能上的挑戰(zhàn)，更是精神上的鍛煉。在他的影響下，很多同事、朋友都開始跑步，跟著他鍛煉。程壯壯說(shuō)：“跑步讓我認(rèn)識(shí)了很多熱愛生命、積極向上的朋友，和他們?cè)谝黄?，我的人生也更加?yáng)光。跑步在某種意義上是一項(xiàng)頗為枯燥的運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持下去，需要熱愛與堅(jiān)韌不拔的意志，而這兩方面正是人生不可或缺的組成部分?！?/p>
程壯壯已經(jīng)參加了10次馬拉松比賽，最好的“半馬”完賽時(shí)間是1小時(shí)50分鐘。他坦言，不爭(zhēng)成績(jī)，只重過(guò)程。沖在賽道上的他，心是平靜的，沒(méi)有平時(shí)的那種急躁，這對(duì)他今后的工作有很大的幫助。
為了備戰(zhàn)2024宿遷馬拉松，每天凌晨5點(diǎn)，天還沒(méi)亮，程壯壯已經(jīng)在跑步了。他給自己設(shè)立的目標(biāo)，就是每年“遷馬”不缺席。每天早上堅(jiān)持跑步，保持良好的狀態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
“遷馬”對(duì)宿遷這座城市有何獨(dú)特的意義？在程壯壯看來(lái)，一場(chǎng)成功的賽事是城市一張光彩的名片，讓城市更具活力、更有凝聚力，也讓更多人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)和了解宿遷?！芭荞R”不僅能強(qiáng)身健體，還能激發(fā)正能量，點(diǎn)燃生活的熱情，更能讓每一個(gè)參與其中的人都懷揣希望，朝著自己的目標(biāo)努力奔跑。
