立夏未入夏，春意仍滿滿，安徽在涼爽中結(jié)束五一假期。本周工作日前兩天全省將迎來晴好天氣，最高氣溫有所上升；周四前后則將出現(xiàn)新一波降溫降水，建議市民關(guān)注氣溫變化，及時調(diào)整著裝。

5月4日夜間至5日早晨，合肥出現(xiàn)明顯降雨，這場雨帶走燥熱，雨后空氣濕度較大，壓低了氣溫。未來還有雨嗎？據(jù)合肥市氣象臺預(yù)報(bào)，本周全市除8日至9日有陣雨外，其他時間晴天或多云。氣溫略有起伏，最高氣溫24～31℃，最低13～18℃。氣象部門提醒，關(guān)注8日至9日降雨對交通出行、戶外活動等的影響。適時做好午收前期準(zhǔn)備，搶晴及時收獲成熟油菜。

再看全省情況。據(jù)安徽省氣象臺預(yù)報(bào)，8日前后淮河以南有一次降水過程，其中8日大別山區(qū)和沿江江南部分地區(qū)中到大雨；其余時段全省以晴到多云天氣為主。氣溫方面，10日前全省大部分地區(qū)最高氣溫低于28℃，僅7日和10日沿淮淮北地區(qū)最高氣溫30℃左右；11日后安徽氣溫明顯回升。

5月5日，迎來立夏節(jié)氣，這是夏天的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著春天的結(jié)束和夏天的開始，為古時按農(nóng)歷劃分四季之夏季的開端。立夏之后，氣溫迅速升高，雨水明顯增多。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是炎暑將臨，農(nóng)作物進(jìn)入旺盛生長的一個重要節(jié)氣。

另外，進(jìn)入立夏后，晝長夜短更明顯，此時順應(yīng)自然變化，睡眠方面也應(yīng)相對“晚睡”“早起”。立夏之后，氣溫升高，容易煩躁不安、心火過旺。進(jìn)行午休，不僅能補(bǔ)償夜間睡眠的不足，平復(fù)波動的情緒，更能使人的大腦和身體各個系統(tǒng)都得到放松和休息，有利于下午、晚上的工作或?qū)W習(xí)，對恢復(fù)精神狀態(tài)也大有裨益。

合肥在線-合新聞記者 邵曉杰