臺(tái)傳媒記者張夢(mèng)祥

夏季是泌尿結(jié)石疾病的高發(fā)季節(jié)。近日，64歲的鄭大爺因右腰處頻繁酸痛到天臺(tái)縣人民醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生從其輸尿管中取出了多顆結(jié)石，其中最大的一顆是長(zhǎng)4cm、直徑2.5cm的圓柱體，呈“食指狀”。

負(fù)責(zé)接診的主治醫(yī)師徐添泖告訴記者，早在兩年前，鄭大爺體內(nèi)就已經(jīng)檢查出結(jié)石的存在，但因癥狀不明顯，患者便未干預(yù)。直到最近右腰處頻繁酸痛，檢查后發(fā)現(xiàn)其輸尿管處有多顆結(jié)石，并且都不小。

“入夏以來(lái)，因腹部絞痛、腰背劇痛上醫(yī)院的患者明顯增加，不少人查出了泌尿結(jié)石。不過(guò)，像鄭大爺這么大的結(jié)石比較罕見(jiàn)?！毙焯磴鹘榻B，泌尿結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、前列腺結(jié)石等。結(jié)石除了引發(fā)疼痛、血尿等各種癥狀外，還會(huì)帶來(lái)繼發(fā)性損害，如尿路梗阻，繼發(fā)感染和上皮病變等，可能會(huì)引發(fā)急性腎衰竭，危及生命。

夏季為何是泌尿系結(jié)石的高發(fā)季？徐添泖解釋，泌尿結(jié)石大多因尿液中的物質(zhì)在各種因素影響下沉積、析出而形成。夏季天氣炎熱，人體出汗多，尿液濃度高，容易促進(jìn)晶體沉積，從而增加結(jié)石形成的概率。有些人夏天飲用過(guò)多含有礦物質(zhì)的飲料和碳酸飲料，也會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成，還有啤酒、燒烤若攝入過(guò)多，也容易引發(fā)尿酸類結(jié)石。

“久坐不動(dòng)的上班族、高溫環(huán)境工作者和體力勞動(dòng)者都是泌尿結(jié)石多發(fā)的重點(diǎn)人群，需格外注意?！彼f(shuō)，通常泌尿結(jié)石較小時(shí)，沒(méi)有癥狀或者癥狀較輕微。在門(mén)診中，不乏鄭大爺這樣的病例，因?yàn)橥锤胁幻黠@拖延就醫(yī)，等到就診時(shí)已是腎萎縮、腎功能受損，非?？上А?/p>

預(yù)防結(jié)石最好的辦法就是多喝水，既經(jīng)濟(jì)又有效。徐添泖說(shuō)，一般一天的飲水量要在2000毫升以上，但有的人需要更大的飲水量。最簡(jiǎn)單的就是通過(guò)尿液顏色來(lái)判斷飲水量是否足夠，如果尿液很清澈，說(shuō)明飲水量夠了。如果尿液顏色較黃，則說(shuō)明飲水量不足。

其次，要注意飲食均衡。他建議，多吃新鮮蔬菜、水果、薯類和全谷類食物，少喝或不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，同時(shí)避免過(guò)量攝入富含動(dòng)物蛋白的肉類、高鹽的加工食品和腌制食品。

適量的運(yùn)動(dòng)也十分重要?！邦A(yù)防結(jié)石要減少久坐久臥，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、廣場(chǎng)舞等。這些運(yùn)動(dòng)都有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)和幫助小結(jié)石的排出?！毙焯磴髡f(shuō)，除了這些，平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿路結(jié)石隱患，根據(jù)實(shí)際情況選擇治療方案，避免延誤治療造成更大的健康危害。