臺傳媒記者張夢祥

夏季是泌尿結(jié)石疾病的高發(fā)季節(jié)。近日，64歲的鄭大爺因右腰處頻繁酸痛到天臺縣人民醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生從其輸尿管中取出了多顆結(jié)石，其中最大的一顆是長4cm、直徑2.5cm的圓柱體，呈“食指狀”。

負(fù)責(zé)接診的主治醫(yī)師徐添泖告訴記者，早在兩年前，鄭大爺體內(nèi)就已經(jīng)檢查出結(jié)石的存在，但因癥狀不明顯，患者便未干預(yù)。直到最近右腰處頻繁酸痛，檢查后發(fā)現(xiàn)其輸尿管處有多顆結(jié)石，并且都不小。

“入夏以來，因腹部絞痛、腰背劇痛上醫(yī)院的患者明顯增加，不少人查出了泌尿結(jié)石。不過，像鄭大爺這么大的結(jié)石比較罕見。”徐添泖介紹，泌尿結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、前列腺結(jié)石等。結(jié)石除了引發(fā)疼痛、血尿等各種癥狀外，還會帶來繼發(fā)性損害，如尿路梗阻，繼發(fā)感染和上皮病變等，可能會引發(fā)急性腎衰竭，危及生命。

夏季為何是泌尿系結(jié)石的高發(fā)季？徐添泖解釋，泌尿結(jié)石大多因尿液中的物質(zhì)在各種因素影響下沉積、析出而形成。夏季天氣炎熱，人體出汗多，尿液濃度高，容易促進晶體沉積，從而增加結(jié)石形成的概率。有些人夏天飲用過多含有礦物質(zhì)的飲料和碳酸飲料，也會促進結(jié)石形成，還有啤酒、燒烤若攝入過多，也容易引發(fā)尿酸類結(jié)石。

“久坐不動的上班族、高溫環(huán)境工作者和體力勞動者都是泌尿結(jié)石多發(fā)的重點人群，需格外注意?！彼f，通常泌尿結(jié)石較小時，沒有癥狀或者癥狀較輕微。在門診中，不乏鄭大爺這樣的病例，因為痛感不明顯拖延就醫(yī)，等到就診時已是腎萎縮、腎功能受損，非?？上?。

預(yù)防結(jié)石最好的辦法就是多喝水，既經(jīng)濟又有效。徐添泖說，一般一天的飲水量要在2000毫升以上，但有的人需要更大的飲水量。最簡單的就是通過尿液顏色來判斷飲水量是否足夠，如果尿液很清澈，說明飲水量夠了。如果尿液顏色較黃，則說明飲水量不足。

其次，要注意飲食均衡。他建議，多吃新鮮蔬菜、水果、薯類和全谷類食物，少喝或不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，同時避免過量攝入富含動物蛋白的肉類、高鹽的加工食品和腌制食品。

適量的運動也十分重要?！邦A(yù)防結(jié)石要減少久坐久臥，進行適量運動，如慢跑、跳繩、廣場舞等。這些運動都有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)和幫助小結(jié)石的排出?！毙焯磴髡f，除了這些，平時也應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，以便及時發(fā)現(xiàn)尿路結(jié)石隱患，根據(jù)實際情況選擇治療方案，避免延誤治療造成更大的健康危害。