夏日炎炎，冰鎮(zhèn)啤酒配小龍蝦、燒烤成了不少人的選擇，雖然看似愜意，但也會(huì)對(duì)健康帶來(lái)影響，這樣的飲食習(xí)慣可能會(huì)引起痛風(fēng)急性發(fā)作?！耙坏较募荆达L(fēng)的發(fā)病率就會(huì)達(dá)到高峰期，患者以男性為主。”區(qū)人民醫(yī)院腎內(nèi)風(fēng)濕科主任、學(xué)科帶頭人袁衛(wèi)東介紹。

痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與其嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬代謝性風(fēng)濕病的范疇。除關(guān)節(jié)損害，痛風(fēng)患者還可以伴發(fā)腎臟病變及其他代謝綜合征的表現(xiàn)?！巴达L(fēng)好發(fā)于下肢，如足背、足跟、踝關(guān)節(jié)，由于疼痛難忍，有一些患者甚至?xí)喴蝸?lái)就診。”袁衛(wèi)東說(shuō)。

醫(yī)生建議，高尿酸血癥及痛風(fēng)患者可通過(guò)科學(xué)合理的飲食選擇及生活方式的調(diào)整來(lái)降低血尿酸水平，減輕癥狀，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生?！氨苊鈹z入燒烤、啤酒、海鮮等高嘌呤食物，少吃油炸燒烤等高油高脂食物，還要少吃鹽、多喝水，一般來(lái)說(shuō)，每天的飲水量保持在1500至1700毫升左右為宜。要多吃低嘌呤、富含維生素C的蔬果，如根莖類(lèi)蔬菜、淺色葉菜、粗糧雜糧。雖然天熱但運(yùn)動(dòng)不能少，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、快走、慢跑等，也要保證充足的睡眠?！痹l(wèi)東提醒。