昨天是全國(guó)高血壓日。上海市衛(wèi)生健康委公布的本市最新慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，上海常住居民18歲以上成人中，高血壓患病率高達(dá)31.4%，這意味著，每10個(gè)成年人中就有3位高血壓患者。不容樂(lè)觀的是，高血壓患者的知曉率僅為49.4%，超過(guò)一半患者并不知曉自己的血壓情況。

　　即日起至10月14日，上海啟動(dòng)第22個(gè)“全國(guó)高血壓日”暨第二十五屆上海市心腦血管病防治宣傳周活動(dòng)。今年的主題是“18歲以上知曉血壓”。最新研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲以上成年人高血壓患者達(dá)2.45億，高血壓前期人數(shù)達(dá)到4.35億，占41.3%。更嚴(yán)峻的是，高血壓患者中超過(guò)半數(shù)不知自己有高血壓。所以，今年宣傳周的主題，就是希望倡導(dǎo)公眾重視高血壓疾病，促進(jìn)自我血壓監(jiān)測(cè)，由此提高高血壓的知曉率、治療率和控制率。

　　高血壓是一種常見慢性病，更是心臟病、腦卒中、腎臟病發(fā)病和死亡的最重要危險(xiǎn)因素。大約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死死亡都與高血壓密切相關(guān)。并且，約50%的高血壓患者是無(wú)癥狀的，甚至，有的患者是到發(fā)生卒中、心肌梗死、失明、腎衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己是高血壓患者。

　　“高血壓的危害不在于它引起的癥狀，而是它會(huì)不知不覺(jué)間損害身體的各個(gè)器官和全身的血管。當(dāng)這些損害日漸嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生各種影響生活質(zhì)量甚至危及生命的并發(fā)癥。”上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管內(nèi)科主任樊民說(shuō)。

　　以高血壓對(duì)心臟的影響為例。樊民介紹，當(dāng)血壓高的時(shí)候，心臟向全身供血的壓力就會(huì)變大，受此不斷刺激，心肌會(huì)變得越來(lái)越厚。而冠心病高血壓可以促進(jìn)動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，給心臟供血的冠狀動(dòng)脈也不可避免地受到影響，在這種情況下，發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)也隨之增高。

　　數(shù)據(jù)顯示，高血壓患者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是血壓正常人的2.6倍。不止這些，高血壓還會(huì)損害腎臟、眼底動(dòng)脈等。樊民稱，有些患者擔(dān)心長(zhǎng)期吃降壓藥會(huì)傷腎，實(shí)際上，高血壓本身對(duì)腎臟的損害比降壓藥更為嚴(yán)重，所以控制好血壓很重要。考慮到高血壓患病率隨年齡逐步遞升，樊民還建議，正常血壓成人尤其是35歲以上的人，每年至少要測(cè)量一次血壓。

　　上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任符德玉特別提醒：高血壓患者要戒煙。因?yàn)樵谖鼰熀?0-15分鐘，血壓會(huì)短暫性升高，幅度大概是5-15毫米汞柱，但過(guò)一會(huì)兒就會(huì)降下來(lái)。煙里的化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞血管內(nèi)皮，引起動(dòng)脈粥樣硬化，因此戒煙對(duì)預(yù)防心腦血管事件尤為重要。符德玉還說(shuō)，緊張、易怒、情緒不穩(wěn)定可使血壓升高。明確被診斷為高血壓的患者，遇事要冷靜，更要學(xué)會(huì)自我管理情緒。

　　10月13日上午，市衛(wèi)生健康委將在寶山區(qū)體育中心舉行市級(jí)大型專家義務(wù)咨詢活動(dòng)。本次活動(dòng)周期間，各區(qū)也將舉辦形式多樣的主題宣傳活動(dòng)。