臺傳媒記者章 浩

“原來腿使不上勁，步行時也容易絆倒，跟著醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)平衡動作，練了大半年，爬樓梯都覺得輕松了。”今年以來，68歲的葛阿姨不再天天“家里蹲”，而是每天早晚出門散步半小時，還要跟老姐妹們一起打八段錦、跳廣場舞，現(xiàn)在她覺得自己的腿腳有勁多了。這正是她參加椒江區(qū)“社區(qū)老年人跌倒高危人群篩查與干預(yù)”項(xiàng)目后帶來的改變。

跌倒是老年人最常見的傷害，也是造成老年人骨折、因傷就診的主要原因。在我國，跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。

為了減小跌倒風(fēng)險(xiǎn)，去年11月，椒江區(qū)疾病預(yù)防控制中心（椒江區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所）在章安街道、前所街道和白云街道開展試點(diǎn)項(xiàng)目，啟動“社區(qū)老年人跌倒高危人群篩查與干預(yù)”項(xiàng)目，守護(hù)老人們的居家安全。

葛阿姨等50多名“老年學(xué)員”經(jīng)篩查后被認(rèn)定為跌倒高危人群，隨后進(jìn)入預(yù)防老年人跌倒健康教育小組，由椒江區(qū)疾病預(yù)防控制中心（椒江區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所）慢病科和試點(diǎn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心工作人員一起開展跌倒預(yù)防相關(guān)知識和技能培訓(xùn)。

“干預(yù)小組每周開設(shè)一次‘小課堂’，共持續(xù)一個月。其間，各小組都分析了老年人跌倒相關(guān)危險(xiǎn)因素，并根據(jù)需求設(shè)計(jì)了居民學(xué)得會、用得上的防控措施，以講課、討論、分享、現(xiàn)場演示、現(xiàn)場練習(xí)的形式，提升老年人預(yù)防跌倒的能力。”椒江區(qū)疾病預(yù)防控制中心（椒江區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所）慢病科副科長楊雪嬌說，課程結(jié)束后，干預(yù)對象便納入了試點(diǎn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)護(hù)人員的日常管理，定期提醒他們要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體機(jī)能。

6月11日起，項(xiàng)目工作人員對干預(yù)對象開展中期評估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)過6個多月的連續(xù)干預(yù)，參與項(xiàng)目的老年人在日常生活中都會更注意路面情況，走路時更為小心。身體機(jī)能方面，老人們的平衡能力和腿部力量都持續(xù)增強(qiáng)，發(fā)生跌倒的幾率有所減少。

楊雪嬌說，老年人跌倒的發(fā)生并不是一種意外，而是存在各類潛在危險(xiǎn)因素，“不過，跌倒是可以預(yù)防的，希望通過項(xiàng)目的開展，讓更多老人了解防跌倒相關(guān)知識要點(diǎn)，從而盡可能降低跌倒概率。”