腳踏“高腳桿”，哨響“上馬”跑，這是高腳競速項目的特點。日前，麗水學(xué)院大學(xué)生李利一段高腳競速的視頻在網(wǎng)上火了，他一步可以達3米，一秒可以跑8米，得到了網(wǎng)友們的點贊。

2001年出生的李利是麗水學(xué)院體育教育專業(yè)的學(xué)生，三年前進入學(xué)校便被選拔參加浙江省第七屆民族傳統(tǒng)體育運動會訓(xùn)練?！爱斘业谝淮瘟私獾礁吣_競速的運動時，就被深深吸引了。”李利說，高腳競速原名高腳馬，又名“雙拐”，是一項民間傳統(tǒng)體育項目，具有民族性、融合性、觀賞性、靈巧性、集體性和對抗性等特點。

出于喜愛，從原本練短跑項目的李利改練高腳競速。為了備賽，暑假期間每天在操場上奔跑數(shù)小時，同時還要進行各種技巧和體能訓(xùn)練?！澳嵌螘r間，我和隊友因高強度的訓(xùn)練，鞋底以及側(cè)面都磨穿了，腳趾甲蓋都跑掉了好幾個，經(jīng)常訓(xùn)練完襪子都浸滿鮮血?！崩罾貞浾f，面對跑破的雙手雙腳、多個水泡，他也曾產(chǎn)生過放棄訓(xùn)練和比賽的念頭，甚至在集訓(xùn)期間有過遲到早退的情況。

后來在領(lǐng)隊王麗鈺老師和其他隊友的關(guān)心和鼓勵下，李利調(diào)整自己的心態(tài)，認真?zhèn)滟??！拔彝ㄟ^不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，逐漸掌握了高腳競速的技巧，最高境界就是人的重心和拐（高腳馬）的重心在一條線上，實現(xiàn)‘人拐合一’，讓高腳馬像自己的腳一樣，輕松自如地去奔跑，在4×100米、2×200米接力比賽中，還要學(xué)會與隊友默契配合，共同完成比賽任務(wù)。”李利介紹。

經(jīng)過多年的摸索，他在浙江省第七屆民族傳統(tǒng)體育運動會，男子100米、4×100米、2×200米高腳競速接力項目中均獲得第一名，其中百米成績達到12秒59的好成績。

目前，李利的高腳競速一步可以達到3米，一秒可以跑到8米，也在努力備戰(zhàn)2024年11月第十二屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會?！拔蚁嘈胖灰J真練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我，就一定能夠在高腳競速這項運動中取得更好的成績。”李利說，他的下一個目標是每步跑出3.5米，100米能跑進12秒。