近日，海門區(qū)婦聯(lián)特別邀請區(qū)“心晴計劃”講師團的老師陸艷，走進余東鎮(zhèn)鳳凰村，為50多名老年人帶來了一場別開生面的心理健康團輔活動。
活動通過沉浸式體驗?zāi)Ｊ?，引?dǎo)老年人關(guān)注自身心理狀態(tài)，為幸福晚年注入滿滿“心”能量。陸艷還通過現(xiàn)場教學(xué)“消氣操”、播放舒緩音樂等生動有趣的方式，向大家傳授情緒調(diào)節(jié)方法。
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