記者 顧泳

  昨天是第25個“全國愛耳日”，今年的主題是“科技助聽，共享美好生活”。近日，由市衛(wèi)生健康委指導(dǎo)，市健康促進委員會辦公室、市健康促進中心和市婦幼保健中心主辦的“全國愛耳日”上海健康大講堂專場活動上，專家提出：耳機使用不當(dāng)是年輕人聽力下降的主要因素，建議用耳機遵循“60/60原則”，避免在噪聲環(huán)境中使用耳機。

  上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任楊軍說，與老年人聽力下降的原因不同，導(dǎo)致青少年等年輕人群聽力下降的主要因素是噪聲損傷。專家所說的噪聲，不僅是指那些使人感覺不適的、嘈雜的聲音，更多的是因耳機使用不當(dāng)引起的。如今移動娛樂設(shè)備被廣泛應(yīng)用，音樂已充分融入人們?nèi)粘Ｉ钪?，例如，在車?nèi)、工作場所、健身房、家中聽音樂，也有很多人在走路、跑步甚至睡覺時仍戴著耳機。殊不知，聽力可能就是這么被悄悄“偷”走了。

  如何既能欣賞曼妙音樂，又能保護聽力？需要從耳機的選購和使用方式說起。楊軍說：“要選擇符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。同時，耳罩式耳機距離鼓膜更遠，還能防止外界噪聲進入耳內(nèi)，在環(huán)境嘈雜時比入耳式耳機更安全。在耳機的使用上，建議大家遵循‘60/60原則’，即耳機音量不超過最大音量的60%，每次用耳機的時間不超過60分鐘。”

  專家還強調(diào)，在噪聲環(huán)境中盡量不使用耳機。有研究結(jié)果表明，安靜環(huán)境中耳機音量在60 dB HL即可舒適聆聽，但當(dāng)環(huán)境噪聲超過65 dB HL時，就需要將耳機音量調(diào)高至82 dB HL以上才能聽清。高強度的聲音會對內(nèi)耳產(chǎn)生不可逆的損傷。

  上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任時海波說，分泌性中耳炎是影響兒童聽力最常見原因。在門診，分泌性中耳炎是兒童最常見的耳科疾病之一，同時也是影響兒童聽力最常見的原因。分泌性中耳炎多因感冒所致，常發(fā)生于6月齡至3歲兒童。雖然分泌性中耳炎通常具有自限性，積液一般會在4至6周內(nèi)自行被吸收。但在某些情況下，分泌性中耳炎可能會反復(fù)發(fā)作，并繼發(fā)感染、積液黏稠，不僅會給孩子帶來痛苦，還可能導(dǎo)致永久性聽力下降。

  “與急性中耳炎相比，分泌性中耳炎不僅缺乏明顯癥狀，而且癥狀可能因人而異。因此，有些孩子可能是在入托前的聽力篩查或清理耵聹等耳科檢查時，才被發(fā)現(xiàn)患有分泌性中耳炎。”時海波強調(diào)，“家長一定要留意孩子日常是否有異常行為表現(xiàn)，如注意力不集中、調(diào)高電視機音量、易怒、誤判方向、言語發(fā)育遲緩等，都可能是聽力下降造成的。另外，經(jīng)常拉扯1只或2只耳朵、失去平衡等也可能是分泌性中耳炎的表現(xiàn)。若懷疑孩子患有該疾病，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。”

  記者從講堂上獲悉，我國還有相當(dāng)比例的感音神經(jīng)性聽力下降是由不當(dāng)使用耳毒性藥物引起的，這就是藥物性耳聾。專家提醒，如在日常生活中需要服用上述藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下嚴(yán)格掌握耳毒性藥物適應(yīng)癥，注意有無耳鳴、聽力下降等耳毒性表現(xiàn)，并在就診時及時告知醫(yī)生，以便醫(yī)生判斷是否停藥或更換用藥。