自大年初一上映以來，《哪吒之魔童鬧海》掀起觀影熱潮，不斷創(chuàng)造新的紀(jì)錄，不僅登頂中國(guó)電影票房總榜榜首，還拿下全球動(dòng)畫電影票房第一。李靖為陳塘關(guān)百姓求的藥材、蓮藕重塑哪吒肉身……細(xì)心的觀眾發(fā)現(xiàn)，其中的一些情節(jié)還暗藏了不少中醫(yī)智慧。近日，記者來到醫(yī)院，請(qǐng)中醫(yī)科醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)揭秘了背后的中醫(yī)藥“門道”。

《哪吒之魔童鬧海》電影官方海報(bào)。

李靖求的這些藥材，適用于跌打損傷

在《哪吒2》中，哪吒的師傅太乙真人用蓮藕為哪吒重塑肉身，這一充滿想象力的情節(jié)，實(shí)則蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)智慧。

“蓮藕不僅是食品，也是一味常用的中藥。”合肥市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉漢順告訴記者，中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕分生、熟，且生、熟藥性有別。生的蓮藕性味甘涼，可生津解渴、散瘀清熱、涼血止嘔，比較適合糖尿病病人陰虛內(nèi)熱的證候，建議糖尿病病人可以適量飲用藕汁，達(dá)到生津潤(rùn)燥、輔助降低血糖的效果。熟的蓮藕則有健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血、止瀉固精等功效。一些脾胃功能不太好的老年人適合食用沖泡的藕粉，起到消食止瀉、開胃清熱的作用。需要提醒的是，蓮藕含有較多的淀粉和粗纖維，一次吃太多容易消化不良，建議一周最多吃2次，每次100-200克。

除了蓮藕，電影中還有這樣一個(gè)片段：哪吒父親李靖請(qǐng)求申公豹放大夫出城買藥，申公豹雖拒絕了，但選擇留下“代購(gòu)藥單”，最終中草藥一車車運(yùn)進(jìn)陳塘關(guān)。事實(shí)上，李靖為陳塘關(guān)百姓求的這10味中藥，并不是隨便選的。記者了解到，像三七、田七粉、當(dāng)歸、血竭、冰片、紅花、蘇木、馬錢子、蒲黃、茜草等，其功效為活血化瘀、止血定痛、散結(jié)消腫等，是治療跌打損傷的專業(yè)用藥。

“這些藥材有的還可以運(yùn)用到我們的日常養(yǎng)生當(dāng)中，不過在使用前一定要咨詢專業(yè)醫(yī)師。”劉漢順特別提醒，其中有一味中藥叫馬錢子，它是有大毒的，該藥材一般都要經(jīng)過特殊的炮制之后才能使用，而且用量有嚴(yán)格的限制，否則容易引起中毒。

春季養(yǎng)生不踩雷！飲食作息全攻略

“我命由我不由天”！電影中的這句經(jīng)典臺(tái)詞，從中醫(yī)的角度看也有著深刻的體現(xiàn)。人的健康并非完全取決于先天，后天的調(diào)養(yǎng)、生活習(xí)慣等在很大程度上也影響著生命質(zhì)量。

正值開春時(shí)節(jié)，采訪中，劉漢順從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面為廣大市民朋友總結(jié)了幾個(gè)春季養(yǎng)生的“小妙招”。

飲食方面，劉漢順表示：“春季肝氣旺盛，我們應(yīng)飲食清淡。”中醫(yī)認(rèn)為“青色入肝”，大家可以多吃一些青色蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，有清肝瀉火、滋陰潤(rùn)燥的功效。春季喝茶也有講究，建議飲用花茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。

睡眠方面，劉漢順建議，每天晚上盡量在11點(diǎn)之前上床睡覺，早上適當(dāng)早點(diǎn)起床，呼吸新鮮空氣，感受春日的朝氣。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，有助于維持肝臟的正常功能，使氣血運(yùn)行順暢，身體充滿活力。

運(yùn)動(dòng)方面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是春季養(yǎng)生的重要一環(huán)。八段錦、散步、太極拳、瑜伽等都是不錯(cuò)的春季運(yùn)動(dòng)方式。“大家可以根據(jù)自己的喜好和身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每周堅(jiān)持3-5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。”

此外，根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”的理念，春季也要注意養(yǎng)陽，曬太陽就是一種簡(jiǎn)單易行且效果顯著的方法。劉漢順介紹，曬太陽的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)至11點(diǎn)，此時(shí)陽光中的紫外線A光束增多，能促進(jìn)新陳代謝，且光線較為柔和，不易曬傷皮膚。每次曬太陽的時(shí)間以15-30分鐘為宜，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和天氣情況適當(dāng)調(diào)整。

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合肥通客戶端﹣合報(bào)全媒體記者 唐萌 實(shí)習(xí)生 馬玥蓉 通訊員 張曉玲