清晨，當(dāng)人們看到太陽從東邊升起，漸漸感受到熱意時，這就意味著宜城的“燒烤模式”已經(jīng)開始了。沒錯，今天又是35℃的高溫天!據(jù)氣象部門預(yù)測，今明兩天我市氣溫居高不退，依舊十分悶熱，不過，云系開始增多，預(yù)計8日將會變天。這兩日，市民朋友在耐心等待降溫的同時，不妨好好欣賞早晚美麗的云霞。

　　昨天，宜城繼續(xù)復(fù)制、粘貼晴熱高溫天氣，最高氣溫仍然35℃。走在馬路上，除了要頂著烈日的暴曬，還要接受地面的熏蒸，雙重“烤”驗，讓人想盡快逃離。白天出門，除了需要勇氣，還要“全副武裝”，不少人從頭裝備到腳，街上也多了不少“蒙面大俠”，為了防曬，大家也是蠻拼的。預(yù)計這樣的狀況還將持續(xù)到明天，周末就有雨水趕來降溫了。

　　來自氣象部門的預(yù)報，受冷空氣影響，未來兩天我省自北向南有一次降水天氣過程，雨水將會在8日達(dá)到我市，今明兩天，宜城還將被高溫控制，最高氣溫35℃，市民朋友要注意防暑。具體的天氣情況為：今天，陰轉(zhuǎn)多云，氣溫在26-35℃左右，微風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級;明天，多云，氣溫在25-35℃左右，東北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)4-5級。

　　這些日子天氣炎熱，市民朋友要注意預(yù)防中暑，不要等口渴了才喝水。因為當(dāng)人們自己感覺到口渴時，身體就已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。每天清晨起床后、上午10點左右、下午3～4點以及晚上睡覺前，是四個“最佳飲水時間”，每到這些時間段，最好飲用1～2杯白開水。當(dāng)出汗較多時可適當(dāng)補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。