七月的高原，青海湖畔碧波蕩漾，遠(yuǎn)處的牧民趕著牛羊路過(guò)環(huán)湖公路，37歲的合肥女子毛金玲完成了一項(xiàng)普通人難以想象的壯舉——六天半、自補(bǔ)給，獨(dú)自環(huán)跑青海湖333公里。
7月11日，記者在合肥見(jiàn)到了剛剛結(jié)束青海湖之行的毛金玲，她穿著一身簡(jiǎn)練的運(yùn)動(dòng)裝，身材瘦小，肌肉線(xiàn)條卻格外流暢。
十年一念，終成此行
毛金玲是一位業(yè)余“跑馬人”，平日里喜歡在社交平臺(tái)分享自己的生活，朋友圈里寫(xiě)滿(mǎn)了自己跑馬的經(jīng)歷。她在微信視頻號(hào)的個(gè)人介紹里寫(xiě)著：不愛(ài)金飾奢品，唯愛(ài)浪跡天涯。
“這是我第三次來(lái)青海湖，從十年前徒步轉(zhuǎn)湖時(shí)，我就萌生了完成環(huán)湖跑的念頭。”面對(duì)鏡頭，毛金玲眼里閃爍著執(zhí)著的光芒。
十年前，由于久坐帶來(lái)身體疾病，毛金玲開(kāi)始產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)，初時(shí)接觸運(yùn)動(dòng)，一公里的路程對(duì)她而言都是漫長(zhǎng)的距離。
徒步、競(jìng)走、騎行、瑜伽，隨著運(yùn)動(dòng)的積累，毛金玲跑進(jìn)了三五公里、十公里，參加過(guò)合肥幾個(gè)跑團(tuán)，成功把自己送上了馬拉松的賽道。
近四年，毛金玲參加了30多場(chǎng)馬拉松比賽，幾乎都能名列前茅，其中還包括十幾場(chǎng)前三的好名次。
這個(gè)醞釀了十年的夢(mèng)想，在她每月500到800公里跑量、每周3到5次力量訓(xùn)練的加持下，最終落地。毛金玲稱(chēng)這個(gè)念頭“有點(diǎn)大膽”，朋友則評(píng)價(jià)毛金玲這個(gè)獨(dú)自環(huán)湖跑的想法“既大膽、又瘋狂”。
毛金玲坦言：“身為中年人，我不怕失敗，怕的是喪失嘗試的勇氣。”于是，在結(jié)束張掖市臨澤縣的全程馬拉松后，毛金玲踏上了獨(dú)自環(huán)游青海湖的征程。
圖片源于受訪(fǎng)者
輕裝簡(jiǎn)行，享受慢跑
7月3日，早上8點(diǎn)，毛金玲站在環(huán)湖跑的出發(fā)點(diǎn)——青海湖邊的甲乙村，六天半后，她將再次回到這里，完成一次完整的青海湖環(huán)湖跑。
在稀薄的空氣中奔跑，腳下是中國(guó)最大的咸水湖，身后是綿延333公里的孤獨(dú)旅程，對(duì)毛金玲而言，最大的挑戰(zhàn)是高原說(shuō)變就變的天氣。
“高原上的天氣，五公里不同天，一天間可能就會(huì)經(jīng)歷四季的輪轉(zhuǎn)。”毛金玲向記者介紹，高原多變的天氣，成為她有條不紊的環(huán)湖規(guī)劃中最大的變數(shù)。
為了防風(fēng)防曬防失溫，也為了克服可能出現(xiàn)的高原反應(yīng)，毛金玲做足了精細(xì)的準(zhǔn)備，多年的戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)讓她只攜帶必需品——背包、水袋、換洗衣物、手機(jī)、運(yùn)動(dòng)手環(huán)和防曬護(hù)具。高原的陽(yáng)光灼燒皮膚，毛金玲裸露在防曬護(hù)具外的黝黑雙手與白皙手臂已經(jīng)形成明顯的分界線(xiàn)，她的嘴唇在紫外線(xiàn)的照射下被灼出了黑色傷口。不過(guò)，毛金玲依舊稱(chēng)自己是幸運(yùn)的，“這次運(yùn)氣好，跑到哪段都能趕上好天氣，大多數(shù)時(shí)間是溫和的晴天或陰天。”
和大多數(shù)獨(dú)行者不同，毛金玲形容自己“沒(méi)有一刻感受到孤獨(dú)”，她更享受和自然對(duì)話(huà)的閑適感和人在畫(huà)中游的沉浸感。“抬頭是晴空，路邊的風(fēng)景一直在更新，時(shí)而左邊是雪山，右邊是海湖；時(shí)而左邊是油菜花海，右邊是牛羊成群。”毛金玲向記者介紹，自己很享受在青海湖邊慢跑的感覺(jué)，這種曠野的沉浸跑，讓她更能體會(huì)到自我反省的向內(nèi)探索。
更讓毛金玲動(dòng)容的是途中的人情暖意——野餐的自駕游客邀她喝茶歇腳，騎行者們反復(fù)相遇時(shí)為她加油助威，哈爾蓋鎮(zhèn)邊觀花驛站的藏族奶奶，站在路邊久久凝望，一遍遍為她誦念“扎西德勒”。
圖片源于受訪(fǎng)者
收拾行囊，整裝待發(fā)
7月9日，毛金玲懷揣著激動(dòng)的心情，壓低配速、倒數(shù)距離，在中午1點(diǎn)30分，再次回到甲乙村，完成青海湖環(huán)湖之行。
毛金玲做到了，一個(gè)人、自補(bǔ)給，耗時(shí)六天半，用腳步丈量青海湖333公里的里程。平均下來(lái)，毛金玲每天要跑51公里，遠(yuǎn)大于國(guó)際全程馬拉松42公里的標(biāo)準(zhǔn)距離。
“我不覺(jué)得自己有什么特殊，可能我只比別人多了點(diǎn)嘗試的勇氣和堅(jiān)持的毅力。”毛金玲形容自己只是一個(gè)普通人，這次青海湖環(huán)湖跑的成功是基于對(duì)自己身體素質(zhì)的清晰探知。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，333公里坎坷起伏的路程是一場(chǎng)身體層面的“極限挑戰(zhàn)”，毛金玲并不這么認(rèn)為，最初的計(jì)劃是想要“夠一夠”自己身體的極限，而就目前來(lái)看，這六天半的環(huán)湖旅程并沒(méi)有讓她試探到身體的極限。
毛金玲還有一個(gè)“更大膽、更冒險(xiǎn)”的想法，那就是跑步去拉薩，在新一片高原熱土上書(shū)寫(xiě)更多普通人的體育傳奇。
合肥在線(xiàn)-合新聞 見(jiàn)習(xí)記者 張雨晴 文
