昨日上午，第95期麗水人文大講堂在市博物館如期舉行，省名中醫(yī)陳永燦為市民們帶來(lái)了一場(chǎng)題為《中醫(yī)養(yǎng)生治未病》的講座，傳授中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和心得。

　　在快節(jié)奏工作與生活壓力下，現(xiàn)代人類的健康已成為人們?nèi)找骊P(guān)注的問(wèn)題，如何掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，養(yǎng)成良好的行為和生活方式就顯得尤為重要。

　　對(duì)此，陳永燦結(jié)合中醫(yī)理論知識(shí)、工作經(jīng)驗(yàn)以及生活實(shí)例，從人類生命軌跡、中醫(yī)治未病理念、中醫(yī)養(yǎng)生兩大原則、保健實(shí)用方法等四大方面進(jìn)行闡述，讓廣大市民從源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中醫(yī)養(yǎng)生文化中汲取營(yíng)養(yǎng)，保持健康。他說(shuō)，中醫(yī)治未病旨在治在病先，防患于未然，消病于未起，救疾于萌芽，使人不得病、少得病、遲得病、不得大病。中醫(yī)養(yǎng)生要遵循調(diào)和致平、暢通條達(dá)原則，可以采用“赤龍攪海”“食粥配料”“指點(diǎn)健康”“胃腸保健”等方法進(jìn)行養(yǎng)生保健，從而達(dá)到防病治病、健康長(zhǎng)壽的目的。