浙江在線09月27日訊 網(wǎng)上的段子說(shuō)，本周只有一件大事，那就是等放假，等放假，等放假……終于進(jìn)入國(guó)慶長(zhǎng)假前的倒計(jì)時(shí)，老天爺?shù)苟似鸺茏?，板起臉?lái)。從明天開(kāi)始，禾城的天氣將開(kāi)啟陰雨模式，并一直延續(xù)到9月30日。雖然接下來(lái)幾天的氣溫還算穩(wěn)定，最低氣溫在20℃左右，最高則在25℃左右，但只要有雨摻和，就難免會(huì)讓盼著放假的大家心里有點(diǎn)別扭。從天氣來(lái)看，這等放假的節(jié)奏還是有點(diǎn)“跌宕”和充滿懸念的。

　　晝夜溫差拉大

　　昨天，受高壓脊控制，禾城天氣晴好。對(duì)于出門(mén)較早的市民而言，清晨的感覺(jué)還是有些涼颼颼的。但隨著時(shí)間慢慢推移，陽(yáng)光加溫的作用漸漸體現(xiàn)出來(lái)，在它的輔助下，升溫的步伐也越來(lái)越快，最后定格在了24.4℃。

　　湛藍(lán)天空飄浮著悠悠云朵，清新的空氣中蕩漾著鳥(niǎo)兒的歡唱聲，萬(wàn)物沐浴在充沛的陽(yáng)光中，儼然一副秋高氣爽的誘人景致。所以昨天嘉興的各大公園里，多了不少出來(lái)享受陽(yáng)光的市民，尤其是很多老人帶著孩子，紛紛出門(mén)感受禾城漸濃的秋意。

　　今天，我市依然維持晴好天氣。只是相對(duì)昨天18.6℃的最低氣溫，今天的溫度更加低了，只有16.8℃，而最高氣溫會(huì)升至26℃左右，晝夜溫差明顯拉大。

　　明起陰雨綿綿

　　明天是長(zhǎng)假前僅剩的幾天里唯一不上班的日子，可是這里有一個(gè)關(guān)于它的壞消息。隨著西南氣流的加強(qiáng)，嘉興上空的云系會(huì)明顯增多，明天早晨到上午就開(kāi)始轉(zhuǎn)陰，不復(fù)昨天和今天的好天氣。更加讓人糾結(jié)的是，不僅美好陽(yáng)光不再，而且還伴有陣雨，正式開(kāi)啟了節(jié)前的“陰雨模式”。

　　星期天，天氣并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，依舊是陰有時(shí)有陣雨。到了星期一，也就是長(zhǎng)假前的最后一個(gè)工作日，天氣可能會(huì)發(fā)生微弱的變化，從陰轉(zhuǎn)為多云，但局部的陣雨還是不得不防。

　　所以，接下來(lái)幾天需要出行的市民最好隨身帶上雨具，以備不時(shí)之需。季節(jié)交替時(shí)，如果不慎被雨淋濕，是很容易患上感冒的。

　　“秋凍”因人而異

　　昨晚，“中國(guó)氣象愛(ài)好者”發(fā)布微博稱，2013年浙江臺(tái)風(fēng)登陸季正式結(jié)束。“夏秋轉(zhuǎn)換之間，副熱帶高壓已大幅南退，而東海的海水溫度也正在迅速轉(zhuǎn)涼，浙江沿岸已不會(huì)再有臺(tái)風(fēng)登陸。告別臺(tái)風(fēng)的同時(shí)，也要告別夏天，接下來(lái)是西伯利亞高壓一輪一輪的掃蕩，最美的金秋之后，寒冬的身影已越來(lái)越近。”雖然嘉興還未入秋，但是夏天去意已決，隨著晝夜溫差的加大，早晚的秋意已經(jīng)越來(lái)越明顯了。

　　這個(gè)時(shí)期，很多“養(yǎng)生達(dá)人”都會(huì)遵循“秋凍”的原則，也就是說(shuō)在秋季氣溫稍涼爽時(shí)，不過(guò)早過(guò)多地增加衣服。因?yàn)樗麄兿嘈?，適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在溫度逐漸降低的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。

　　雖說(shuō)“秋凍”有理，但也因人而異，尤其是老年人和心血管以及哮喘病人，稍不注意就會(huì)引起疾病發(fā)作。而且，再怎么“凍”，有些部位一定要注意保暖，下面這個(gè)口訣大家可以參考一下：脖子受凍易感冒，肚臍受凍易腹瀉，后背受凍易咳嗽，肩部受凍易炎癥，膝關(guān)節(jié)受凍易關(guān)節(jié)疼，雙腳受凍身不暖。