芳香療愈、拳擊解壓、藝術(shù)作品展……為更好地關(guān)愛(ài)職工心理健康，近日，徐匯區(qū)《心·藝術(shù)·健康展——云游藝站》暨徐匯區(qū)總工會(huì)職工心理關(guān)愛(ài)中心揭幕活動(dòng)，在徐匯區(qū)工人文化體育中心舉行?，F(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了多種心理療愈體驗(yàn)項(xiàng)目，吸引了眾多白領(lǐng)參與。徐匯區(qū)人大常委會(huì)副主任、區(qū)總工會(huì)主席朱偉紅出席活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一個(gè)名為“暴擊壞情緒”的體驗(yàn)項(xiàng)目受到了年輕白領(lǐng)們的歡迎。白領(lǐng)小陶戴上拳擊手套，對(duì)著沙袋不停地?fù)]出一記記重拳，心理壓力在這一刻得到了充分的釋放?！案@個(gè)拳頭，挫折、煩惱全都一掃而空！很舒暢?！毙√照f(shuō)道。

　　本次《心·藝術(shù)·健康展——云游藝站》活動(dòng)，以云為載體打造成“云游藝站”五個(gè)主題展區(qū)——“云之書(shū)”“云邊詩(shī)”“云端香”“云中樂(lè)”“云觀畫(huà)”，引領(lǐng)觀眾從視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等不同的感官去觸及內(nèi)心深處，看到多面自我，正向看待心理問(wèn)題。

　　在“云端香”區(qū)域，陳列了多款天然植物香薰，還標(biāo)出了各種香薰的功效。如今，植物香療已成為一種被廣泛應(yīng)用的治療手段，能夠有效幫助人們進(jìn)行情緒管理和創(chuàng)傷療愈?！爸安恢老惴沼心敲炊喙π?，經(jīng)過(guò)老師的解說(shuō)，我覺(jué)得這個(gè)香氛作用挺大的。比如這個(gè)香橙味的，聞了之后像在田園里一樣，很放松?！卑最I(lǐng)小張說(shuō)。

　　現(xiàn)場(chǎng)，徐匯區(qū)總工會(huì)職工心理關(guān)愛(ài)中心全新亮相。該中心經(jīng)過(guò)升級(jí)改造，設(shè)有團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理咨詢室、心理放松室、閱覽區(qū)等，面向全區(qū)企事業(yè)單位職工，提供全方位心理健康專業(yè)服務(wù)。展覽期間，還有多場(chǎng)主題為“心健康，匯課堂”的系列心理健康互動(dòng)體驗(yàn)課程將陸續(xù)登場(chǎng)，提供各類免費(fèi)的心理健康輔導(dǎo)。

　　“這次展覽聚焦公眾心理健康發(fā)展的急切需求，目的是向廣大職工科普，讓大家了解什么是心理問(wèn)題，如何疏導(dǎo)心理問(wèn)題?！毙靺R區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任施建華表示，通過(guò)藝術(shù)的形式，用在職人群比較容易接受的形式，直觀地、有效地對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)的科普。通過(guò)芳香、瑜伽、音樂(lè)、繪畫(huà)、卡牌、頌缽等心理療愈課程體驗(yàn)，讓職工學(xué)會(huì)情緒識(shí)別，甚至是自我探索。

　　據(jù)悉，徐匯區(qū)總工會(huì)職工心理關(guān)愛(ài)中心將進(jìn)一步提供專業(yè)的線上線下一體化心理測(cè)評(píng)，聚焦職工當(dāng)下的心理困境，深入講授心理知識(shí)與技巧。同時(shí)更專注于解決當(dāng)前職工在家庭教育、情緒管理、職場(chǎng)溝通中的各類心理問(wèn)題，提供混合一站式心理服務(wù)解決方案，助力千萬(wàn)職工提高心理健康水平和自我心理調(diào)節(jié)能力。展覽將持續(xù)至12月7日。

　?。▉?lái)源：上海徐匯官方微信 記者：吳會(huì)雄、康家輝）