5月5日16時(shí)18分，迎來(lái)了夏季的第一個(gè)節(jié)氣——立夏，不過(guò)，昨天的雨水讓立夏的威力減弱不少。預(yù)計(jì)本周溫州市多陣雨天氣，基本上每個(gè)工作日都將和陣雨相伴。

　　“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。”立夏預(yù)示著春天即將離去，夏天就要開(kāi)始。溫州目前的天氣正應(yīng)驗(yàn)了這句話(huà)，春末時(shí)節(jié)的溫州，氣溫總體比較適宜，正是天清地明，萬(wàn)物蓬勃，很是醉人的時(shí)候。

　　昨天，全市各地最高氣溫普遍介于18～20℃，最低氣溫15～17℃，溫差較小，略帶小陣雨的陰沉天氣，讓不少市民果斷選擇了周日宅家生活。

　　立夏之后雷雨增多，這不，本周我市多陣雨天氣。“陣雨”從字面上理解就是下一陣停一陣，持續(xù)降水的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，但某個(gè)時(shí)段的雨量會(huì)令人招架不住，所以出行最好是帶上雨傘。特別是8日到10日，受西南暖濕氣流增強(qiáng)影響，陣雨雨量可能還不小。

　　進(jìn)入立夏，氣溫走高也是大趨勢(shì)，預(yù)計(jì)市區(qū)本周最低氣溫15～18℃，最高氣溫20～25℃，人體感覺(jué)比較舒適。不過(guò)，目前正值春夏之交，天氣變化迅速，市民還是需要密切關(guān)注最近的天氣預(yù)報(bào)信息。

　　立夏養(yǎng)生重在“養(yǎng)心”，飲食宜“增酸減苦”。飲食以清淡為主，大魚(yú)大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時(shí)多吃蔬果及粗糧，增加纖維素、維生素B、C的供給。具體來(lái)說(shuō)，宜吃蕎麥、赤豆、西紅柿、草莓、梨、木耳、蔬菜等。記者董吉妮 通訊員林澤微