在剛剛過去的第16個世界睡眠日里，溫醫(yī)大附一院公布了溫州部分地區(qū)失眠數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示：溫州鹿城區(qū)居民就診失眠的人數(shù)最多，排第一位;就診失眠最少的則是龍灣、泰順的居民。

　　鹿城區(qū)失眠人數(shù)居榜首

　　此次溫醫(yī)大附一院公布的溫州部分地區(qū)失眠數(shù)據(jù)，是綜合了該院睡眠中心、精神科、神經(jīng)內(nèi)科等相關(guān)科室的門診數(shù)據(jù)。

　　數(shù)據(jù)顯示，去年在溫醫(yī)大附一院因為失眠而前來就診的患者達(dá)1.7萬人次，其中來自鹿城區(qū)的患者近4000人次，占了兩成多，其次是甌海區(qū)、瑞安市、文成縣;就診失眠門診最少的是龍灣、泰順的患者，尤其是龍灣區(qū)，就診人數(shù)僅是鹿城區(qū)的十分之一。

　　睡前玩手機容易失眠

　　溫醫(yī)大附一院睡眠中心副主任謝于鵬副主任醫(yī)師介紹，失眠患者或多或少有不良的生活方式。如今看手機、玩微信、看電影等現(xiàn)代生活方式正在剝奪人們的睡眠時間，現(xiàn)在失眠門診中，有不少是年輕人，就是由于不科學(xué)的生活方式造成的。

　　同樣，在中年人群體中，除了來自社會和工作的壓力大之外，睡前玩手機、習(xí)慣熬夜也成為失眠的主要因素。對于老年人來說，引起失眠的主要因素包括軀體性疾病如高血壓、痛風(fēng)、肩周炎等慢性疾病，以及焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

　　女人比男人更容易失眠

　　在失眠門診中，女性患者明顯居多。這是由于女性心理波動較男性大，容易出現(xiàn)不良的心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，這些都是引起失眠的重要原因。加上事業(yè)與家庭的多重壓力，使女性在日常生活中承受的精神壓力大大增加。

　　此外，女性特有的一些疾病有乳腺疾病、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)可引起失眠。女性對環(huán)境較為敏感，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱等，都可能使人失眠。