13歲的男孩身高1.59米，停止長個(gè)已有一年，一測(cè)骨齡卻已16歲。前幾天，男孩的媽媽找到海曙區(qū)中醫(yī)院生長發(fā)育?？?，急切地求助醫(yī)生想辦法幫兒子“長高”。替男孩接診的海曙區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)兒科副主任醫(yī)生仇艷遺憾地告訴家長，孩子已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的生長干預(yù)期，骨齡已達(dá)16周歲，預(yù)測(cè)身高估計(jì)在1.60米左右。

　　昨日，仇醫(yī)生痛心地對(duì)記者說，像這個(gè)男孩子的情況，在他們醫(yī)生接診中并不少見。家長需要引起注意，營養(yǎng)、睡眠、鍛煉等方面好好替孩子把關(guān)。

　　原本高個(gè)男孩突然停長

　　原來男孩父母身高都很高，爸爸身高1.80米，媽媽身高1.70米，所以對(duì)兒子將來的身高，他們?cè)臼且稽c(diǎn)都不擔(dān)心。并且，開始時(shí)，兒子在同齡人中的身高也是算高的，只是最近一兩年，不見長高，而且說話也開始變聲，他們才警覺。父母找到了海曙區(qū)中醫(yī)院生長發(fā)育?？?，他們想知道到底出了什么問題，當(dāng)?shù)弥⒆拥闹腹嵌鄶?shù)已經(jīng)融合，掌骨骺干已開始融合，長高潛力很小時(shí)，他們?cè)趺匆矡o法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，于是他們?nèi)チ松虾５鹊貦z查，結(jié)果答案是一致的，孩子的骨齡已達(dá)16周歲，預(yù)測(cè)身高在1.60米左右。

　　仇醫(yī)生事后和家長溝通中了解到，因?yàn)槟泻⒏改钙綍r(shí)工作很忙，到家常常很晚，平時(shí)就是保姆負(fù)責(zé)照顧孩子。平時(shí)飲食也很隨便，孩子小時(shí)候不吃蔬菜，喜歡吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11點(diǎn)左右才睡。因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，他們長期給孩子買補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)，幾乎冬天一補(bǔ)，春天就會(huì)躥高許多。開始時(shí)，孩子個(gè)子長得比同齡人高，他們認(rèn)為是理所當(dāng)然，誰知長到13歲就不長了，開始并不太在意，認(rèn)為不會(huì)有太大問題。但后來孩子出現(xiàn)變聲，他們才到醫(yī)院檢查，結(jié)果讓他們欲哭無淚，無法面對(duì)。

　　想要孩子長得高，要注意三個(gè)年齡段

　　現(xiàn)在孩子因?yàn)殄e(cuò)過最佳的生長發(fā)育干預(yù)期，而導(dǎo)致身高不理想的情況較多。有一個(gè)女孩10周歲來了月經(jīng)初潮，半年后才正式來月經(jīng)，因?yàn)槿撕苁菪?，父母也沒在意女兒已經(jīng)發(fā)育了。后來，女孩身高停留在1.46米就不怎么長了。這樣的情況下再干預(yù)，效果就不明顯了。

　　目前，家長對(duì)孩子的身高越來越重視，從醫(yī)學(xué)上來說，想要孩子長得高，在孩子進(jìn)入青春期以前，三個(gè)年齡段很重要。

　　第一次，4周歲時(shí)。主要4周歲是排除孩子有無影響長高的先天性疾病，以便盡早治療。判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內(nèi)生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習(xí)慣逐漸形成，這些條件對(duì)今后的生長發(fā)育都起著決定性作用。

　　第二次男孩八九歲時(shí)，女孩七八歲時(shí)，也就是趕在性發(fā)育前，判斷孩子生長發(fā)育是否正常，生理年齡與生活年齡是否相符，有無性早熟跡象。

　　第三次，十二三歲時(shí)，主要目的是為了看孩子的生長發(fā)育情況，也可以進(jìn)行最終身高的預(yù)測(cè)。孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大。家長千萬不要等到孩子發(fā)育后期如15—18歲時(shí)再治療，此時(shí)骨骺接近閉合，生長潛力很小。

　　兒童長高攝食均衡最重要

　　記者采訪了寧波市婦兒醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科主任張建萍，張主任認(rèn)為，兒童長高是一個(gè)綜合性的因素。除了遺傳、環(huán)境等因素外，飲食、睡眠以及運(yùn)動(dòng)都非常重要。如果孩子出現(xiàn)一些性早熟的傾向，最好能夠提前干預(yù)。

　　張主任在接診中也碰到這樣一個(gè)病例，父親身高1.75米，母親1.60米，但兒子15周歲，身高只有1.56米，當(dāng)時(shí)她給孩子治療了9個(gè)月，男孩長高了7厘米。所以，家長平時(shí)一定要關(guān)注孩子的成長，如果出現(xiàn)問題，要盡早干預(yù)。如果骨齡到了16周歲，醫(yī)學(xué)上也基本無能為力了。

　　醫(yī)生建議，父母不要盲目給孩子食用蜂王漿、花粉之類的保健品和食品，保證孩子三餐攝食均衡才是正確方法。其次，在日常生活飲食上，家長應(yīng)該管好菜籃子，避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，牛鞭、牛睪丸之類的動(dòng)物性器也不能吃太多。另外，不合時(shí)節(jié)的蔬菜和水果也應(yīng)避免讓孩子食用。

　　而且，張主任非常明確地建議孩子的飲食最好以蔬菜和魚類為主，少吃肉，不吃油炸品，不喝飲料，不建議吃補(bǔ)品。除非孩子有特殊情況的免疫力低下，才適當(dāng)采取一些進(jìn)補(bǔ)，但也要遵醫(yī)囑。