昨天下午4點左右，杭州氣溫27.9℃，稍微有點熱。今天更是“小陽春”，氣象臺說，最高溫度30℃，姑娘們?nèi)绻难b還沒收起來，可以穿了，再搭件開衫。
不過，這幾天的“熱”，是氣象學(xué)上典型的“鋒前增溫”。鋒指的是冷鋒，冷空氣推推搡搡，暖氣團(tuán)連連后退，被積壓到一塊狹窄區(qū)域，引起短時增溫，冷空氣很快就會徹底占領(lǐng)地盤。
這里的“很快”指的就是明天。冷空氣明天就要“接管”杭州了。
明天下午起要降溫，轉(zhuǎn)陰有陣雨。周三周四以多云天氣為主，有明顯降溫。本周最低溫出現(xiàn)在周五，只有13℃。周六周日，又會稍稍回暖，天氣還是好的，不妨礙大家出去玩。
杭州這幾天空氣質(zhì)量：良
這兩天關(guān)心空氣質(zhì)量的人特別多。
昨天北京馬拉松比賽，在pm2.5“爆表”、空氣質(zhì)量指數(shù)超過400(屬于嚴(yán)重污染)、氣象部門提示“避免外出，關(guān)好門窗”的情況下，3萬名選手仍然帶著各式防護(hù)裝備，在惡劣霧霾環(huán)境下比拼。
杭州昨天的空氣質(zhì)量指數(shù)是68，屬于良。今天也是“良”，可以正常戶外活動。
本周四是霜降
防秋燥 多吃時令蔬果
本周四，是二十四節(jié)氣之霜降——秋天最后一個節(jié)氣，再下一個節(jié)氣就是立冬了。
霜降算是晚秋了，有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思。
霜降分為三候，五天一候：初候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。
意思是：初候，豺狼這類動物要開始儲備過冬的食物了;二候，草木枯黃樹葉
掉落;三候，冬眠的動物要藏在洞穴中過冬了。
不過，節(jié)氣起源于古代的黃河流域，和杭州的氣候規(guī)律并非全然吻合。這段時間，對杭州來說，秋意還正濃。
這樣的天氣里，早上起來時，說話多了，會覺得喉嚨干澀發(fā)癢。
這是典型的“秋燥”。中醫(yī)常說“秋主燥”，秋天雨水少，空氣干燥，要注意飲食保健，應(yīng)當(dāng)吃潤燥益氣的食物，以健脾、補(bǔ)肝、清肺。
萬物相生相克，也因此達(dá)到相互掣肘的平衡，所以大自然的安排是最縝密的，吃什么來緩解“秋燥”呢?秋天當(dāng)季的東西就好，比如，蘿卜、秋藕、荸薺、板栗、梨、甘蔗等蔬菜水果，多吃一點，都有滋陰潤燥的功效。
老底子的杭州人，到這時節(jié)喜歡去買點梨膏糖吃吃。有句民諺“咳嗽、咳嗽，郎中的對頭，梨膏糖的拿手”，曾在杭州家喻戶曉。
梨膏糖的主要用料是梨、糖和中藥。杭州有個百年老字號“小熱昏”梨膏糖蠻出名的。清末民初，杭州藝人杜寶林以“小熱昏”在杭城街頭諷喻時弊、抨擊黑暗，同時兼賣梨膏糖維持生計。“小熱昏”是一種馬路說唱藝術(shù)，又名“小鑼書”，俗稱“賣梨膏糖的”?，F(xiàn)在“梨膏糖傳統(tǒng)制作技藝”已經(jīng)列入杭州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
雖說“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”，但秋天也是最容易長胖的季節(jié)。
和夏天相比，我們現(xiàn)在胃口更好，睡眠質(zhì)量更高，再進(jìn)點補(bǔ)，“秋膘”立刻要貼上身了。所以姑娘們請稍微控制點，就算“吃嘛嘛香”，到了八分飽時，也要毅然放下筷子。
今年圍巾流行趨勢：
加長加大、顏色鮮亮
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，拗造型神器——圍巾，是時候出場了!
熱愛拗造型的姑娘們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，春秋冬必備單品之御寒、搭配、調(diào)色“全能選手”圍巾，今年有個明顯的流行趨勢——加長加大!
寬寬長長的款式絕對是今年的主導(dǎo)，無論是各大世界名牌奢侈品還是天貓?zhí)詫毬愤叺?，本季大推特推的主打圍巾都是這一類的樣式。如果你看到有美女裹著能當(dāng)毯子、被子蓋的大圍巾招搖過市，請不要懷疑，回憶一下天后王菲前年穿著“羽絨被”出街的造型，夠霸氣就對了!
要多長?至少要長過你的身高，今年主推的很多圍巾長度都在1米8到2米，這樣才能自由放長或打圈繞脖子。
寬度方面，要看款式。羊絨大披肩、斗篷這一類大圍巾都是今年的大熱門。
實在是好用呀，拗造型就不用說了，甚至兼具瘦臉、窄肩、細(xì)腰的偽裝功能——
當(dāng)普通的圍巾一樣搭配衣服，沒問題，稍微遮一遮，圓臉變“V”形;
穿裙子時當(dāng)披肩用，也沒問題，拜拜肉無影無蹤(拜拜肉就是藏在胳膊底下的肥肉，一揮手說“拜拜”就晃動不已，因此得名);
想藏起小肚子上的贅肉、腰上的“游泳圈”?斗篷一罩，能讓你一秒鐘“瘦十斤”。
至于顏色，今年秋冬，鮮亮的高飽和色仍然流行，紅、藍(lán)、綠、黃、金屬色都很時髦，英倫格子、黑白千鳥格這種經(jīng)典圖案也不會過時。出于搭配的考慮，你最好多買幾條。
秋風(fēng)一起，杭州梧桐葉落，現(xiàn)在送圍巾給男朋友或老公也很合適，幫他拗個契合時下流行的暖男style，時尚又實穿。
