陰陵泉 　　足三里 　　三陰交 　　一、乳根穴 　　乳根穴差不多在乳頭下方一寸的位置，在第五肋間隙的地方。 　　顧名思義，它對乳房的效果是非常直接的，不僅豐胸，縮胸也跟這里有關系。 　　大學生小柳，實驗前胸圍91厘米。 　　按摩10分鐘后，胸圍增大2厘米。 　　關元穴，肚臍下方三寸位置 　　氣海穴，肚臍下方一寸半位置 　　(兩指橫寬的地方)

　　三、委中穴 　　委中穴大致在膝蓋窩里，按起來非常酸痛。 　　中醫(yī)理念里，這個穴位和腰背的關系比較大，按摩委中穴可以治一些腰背的疼痛，另一個作用是去除濕熱。 　　大學生小施，實驗前胸圍是84.5厘米。 　　按摩5分鐘，胸圍增大1厘米。 　　二、天宗穴 　　天宗穴在后背肩胛骨下側。 　　這個穴位臨床上就有通乳、治乳腺炎、催乳的作用。

　　每到夏季，快速豐胸的傳說就會彌漫網(wǎng)絡，今年是這樣流傳的：有3個穴位，無論按摩哪一個，10分鐘就見效。

　　真的靠譜嗎?《好奇實驗室》請杭州市中醫(yī)院推拿科的江呈陽醫(yī)師幫忙做了次實驗。

　　除了這三個穴位，江醫(yī)師也有一套針灸豐胸法：比如腹部的氣海穴、關元穴，腿上的足三里、陰陵泉、三陰交等穴位。

　　針灸豐胸大概要進行30分鐘。志愿者小江，實驗前胸圍87厘米，針灸后，增加2厘米。

　　江醫(yī)師說，按摩穴位和針灸法之所以能豐胸，原理都一樣，主要是疏通經(jīng)絡、增強氣血，讓氣血更多留駐到胸部。

　　但這些辦法效果都有限，也不會太持久，一般7—15天。

　　“胸圍大小和人體的基礎脂肪含量、激素水平密切相關，它不可能無限地增大下去，肯定有一個度。通過按摩增大四五厘米就很不錯了。”