（記者 王進文 通訊員 曹霞 邵沛源 郁紅）在港城，活躍著這么一支團隊：每天晚上7點多鐘“夜游”南大山，在山頂跳舞，風雨無阻；每逢周末，他們成群結(jié)隊，翻云臺、越宿城、攀桅尖，到野外徒步。他們，就是“港城休閑氧吧”的驢友們。兩年多的時間，他們“翻山越嶺”，把足跡留在港城的每一片山林和懸崖，當初只有幾十人的團隊，現(xiàn)在已發(fā)展到500多人。

　　50歲的孫中花一直忙著做自己的生意，因為生意忙碌，平常也顧不上照顧自己，經(jīng)常饑一頓飽一頓。6年前，她的身體開始吃不消，住進了醫(yī)院。身體漸漸恢復后，她回到了家。一次偶然的機會，她在網(wǎng)上聽說港城有專門組織去徒步爬山的，隨后她加入了登山群體，開始鍛煉。

　　加入這個群體后沒多久，孫中花以前頭暈、膝蓋疼的毛病都不見了，并且隨著時間的推移，她的體質(zhì)比以前也好了很多。“以前只要降溫，我就會感冒，一感冒，就要掛水三天，現(xiàn)在幾乎就沒遇到這種情況了。”她將這一切，歸功于戶外徒步。她個人也對戶外徒步越來越癡迷，還鼓勵她的丈夫花開祥一起，每天都去鍛煉。

　　“剛開始每天讓我爬山，我一點也不想去，我拗不過她，可爬了幾次山以后，我真的發(fā)現(xiàn)身體比以前見好了。”花開祥笑著告訴筆者。堅持了1個月后，花開祥也喜歡上了戶外運動，在大家的支持下，也為了以后更好地開展戶外運動，花開祥夫妻倆在2010年，與那些擁有同樣興趣愛好的朋友組建了“港城休閑氧吧”群，開展各類形式的登山徒步運動。

　　王小姐是市內(nèi)某單位員工，因為家在外地，也沒什么朋友，半年前她經(jīng)過朋友介紹，加入了這個群體。“一個人在外地面臨著生活、工作等諸多壓力，可每次和他們一起爬山，什么煩心事都不想，頓時身心輕松，所有的壓力都拋在了腦后。”談起戶外徒步，王小姐臉上漾起幸福的笑容。“一群人行進在鮮有人跡的山中，腳下是各種落葉、泥土、怪石，眼前是藍天，還能俯瞰整座城市，并呼吸著難得的新鮮空氣，大家都無憂無慮。”

　　“由于愛好戶外運動的人越來越多，我們也由1個群擴建到了3個群。”孫中花說。而第3個群也成了考驗群，如若想進1群或2群，就要進行嚴格的“月考察”，合格后才能放入到前兩個群內(nèi)，而長期不參加活動者，還會被勸退。

　　群友們認為，登山徒步是綠色健康的生活方式，既然大家在大自然中找到了快樂，就應該愛護大自然，珍惜環(huán)境。每次登山，除了相片，他們什么都不帶走，除了腳印，什么也不留下。

　　“我們在登山的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)山上有一些垃圾，我們便將垃圾撿起來裝到自備的塑料袋里，帶下山。我們希望在登山的過程中，讓身心都得到釋放。”孫中花說?！　?/p>