（記者 王進(jìn)文 通訊員 曹霞 邵沛源 郁紅）在港城，活躍著這么一支團(tuán)隊(duì)：每天晚上7點(diǎn)多鐘“夜游”南大山，在山頂跳舞，風(fēng)雨無(wú)阻；每逢周末，他們成群結(jié)隊(duì)，翻云臺(tái)、越宿城、攀桅尖，到野外徒步。他們，就是“港城休閑氧吧”的驢友們。兩年多的時(shí)間，他們“翻山越嶺”，把足跡留在港城的每一片山林和懸崖，當(dāng)初只有幾十人的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在已發(fā)展到500多人。

　　50歲的孫中花一直忙著做自己的生意，因?yàn)樯饷β?，平常也顧不上照顧自己，?jīng)常饑一頓飽一頓。6年前，她的身體開(kāi)始吃不消，住進(jìn)了醫(yī)院。身體漸漸恢復(fù)后，她回到了家。一次偶然的機(jī)會(huì)，她在網(wǎng)上聽(tīng)說(shuō)港城有專門組織去徒步爬山的，隨后她加入了登山群體，開(kāi)始鍛煉。

　　加入這個(gè)群體后沒(méi)多久，孫中花以前頭暈、膝蓋疼的毛病都不見(jiàn)了，并且隨著時(shí)間的推移，她的體質(zhì)比以前也好了很多。“以前只要降溫，我就會(huì)感冒，一感冒，就要掛水三天，現(xiàn)在幾乎就沒(méi)遇到這種情況了。”她將這一切，歸功于戶外徒步。她個(gè)人也對(duì)戶外徒步越來(lái)越癡迷，還鼓勵(lì)她的丈夫花開(kāi)祥一起，每天都去鍛煉。

　　“剛開(kāi)始每天讓我爬山，我一點(diǎn)也不想去，我拗不過(guò)她，可爬了幾次山以后，我真的發(fā)現(xiàn)身體比以前見(jiàn)好了。”花開(kāi)祥笑著告訴筆者。堅(jiān)持了1個(gè)月后，花開(kāi)祥也喜歡上了戶外運(yùn)動(dòng)，在大家的支持下，也為了以后更好地開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)，花開(kāi)祥夫妻倆在2010年，與那些擁有同樣興趣愛(ài)好的朋友組建了“港城休閑氧吧”群，開(kāi)展各類形式的登山徒步運(yùn)動(dòng)。

　　王小姐是市內(nèi)某單位員工，因?yàn)榧以谕獾?，也沒(méi)什么朋友，半年前她經(jīng)過(guò)朋友介紹，加入了這個(gè)群體。“一個(gè)人在外地面臨著生活、工作等諸多壓力，可每次和他們一起爬山，什么煩心事都不想，頓時(shí)身心輕松，所有的壓力都拋在了腦后。”談起戶外徒步，王小姐臉上漾起幸福的笑容。“一群人行進(jìn)在鮮有人跡的山中，腳下是各種落葉、泥土、怪石，眼前是藍(lán)天，還能俯瞰整座城市，并呼吸著難得的新鮮空氣，大家都無(wú)憂無(wú)慮。”

　　“由于愛(ài)好戶外運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，我們也由1個(gè)群擴(kuò)建到了3個(gè)群。”孫中花說(shuō)。而第3個(gè)群也成了考驗(yàn)群，如若想進(jìn)1群或2群，就要進(jìn)行嚴(yán)格的“月考察”，合格后才能放入到前兩個(gè)群內(nèi)，而長(zhǎng)期不參加活動(dòng)者，還會(huì)被勸退。

　　群友們認(rèn)為，登山徒步是綠色健康的生活方式，既然大家在大自然中找到了快樂(lè)，就應(yīng)該愛(ài)護(hù)大自然，珍惜環(huán)境。每次登山，除了相片，他們什么都不帶走，除了腳印，什么也不留下。

　　“我們?cè)诘巧降臅r(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)山上有一些垃圾，我們便將垃圾撿起來(lái)裝到自備的塑料袋里，帶下山。我們希望在登山的過(guò)程中，讓身心都得到釋放。”孫中花說(shuō)?！　?/p>