新聞提示
據(jù)了解，目前，我市60歲以上的老年人已經(jīng)超過69萬，占全市總?cè)丝诘?3.66%。經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，越來越多的老年人除了開始注重健身保健外，亦有著強(qiáng)烈的精神文化需求?？墒牵P者走訪發(fā)現(xiàn)，與港城老年人日益增長的需求相比，資源尚顯不足或缺失，市場魚龍混雜，讓他們無法真正“俏夕陽”。
【關(guān)鍵詞】學(xué)習(xí)
“文化養(yǎng)老”成熱潮 “精神家園” 待“擴(kuò)容”
□ 王進(jìn)文 王明波
從老有所養(yǎng)到老有所學(xué)，如今，越來越多的老人熱衷于“文化養(yǎng)老”，來豐富老年的精神文化生活。隨著港城老年人隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，老人學(xué)習(xí)熱情不斷高漲，而專門為老人提供學(xué)習(xí)的場所便顯得十分“緊俏”，擴(kuò)容老年人“精神家園”也成了市民十分關(guān)注的話題。
昨日上午，筆者來到作為我市老年教育的“主陣地”———市老年大學(xué)，因正值上課時(shí)間，校園里二胡聲、鋼琴聲、合唱聲此起彼伏；交際舞、健身操、模特訓(xùn)練，老人身姿矯??；學(xué)攝影、練書畫、說英語更是濟(jì)濟(jì)一堂。
76歲的朱奶奶是市老年大學(xué)一名學(xué)員，自1993年入校學(xué)習(xí)以來，就一直不愿意畢業(yè)，攝影、電腦、文學(xué)、唱歌……她的興趣愛好也越來越廣泛。“現(xiàn)在人們生活無憂無慮，豐衣足食，就想要豐富自己的精神世界，退休后我就和老伴一起報(bào)名到老年大學(xué)學(xué)習(xí)。”朱奶奶說，“老伴現(xiàn)在還成了老年大學(xué)電腦班的義務(wù)助教，活到老學(xué)到老，我們一直要學(xué)下去，身邊很多親朋都來到老年大學(xué)學(xué)習(xí)，大家都覺得很愉快。”
像朱奶奶這樣不愿畢業(yè)的老學(xué)員不在少數(shù)，而新學(xué)員又不斷增加，近年來，一到招生期間，部分班級(jí)學(xué)生爆滿，招生計(jì)劃不能滿足學(xué)員增加需求等問題便日益凸顯，為了不斷滿足老人學(xué)習(xí)的需求，市老年大學(xué)不斷增加培訓(xùn)課目、更添設(shè)備、擴(kuò)大學(xué)校規(guī)模。
市老年大學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，市老年大學(xué)1987年成立，建校時(shí)有2個(gè)班級(jí)40名離退休學(xué)員，現(xiàn)在學(xué)校發(fā)展為9個(gè)系41個(gè)專業(yè)135個(gè)班級(jí)，在校學(xué)員達(dá)到3800人次。為了滿足學(xué)員逐年增長的趨勢(shì)，2010年7月初，市老年大學(xué)在市委、市政府的關(guān)懷下，順利遷入康泰南路新校區(qū)，一期工程已完成，2010年9月1日正式投入使用，二期工程正在有計(jì)劃進(jìn)行中。2011年下半年，技工學(xué)校整體搬遷至東校區(qū)，市老年大學(xué)利用空出的教室，新增20個(gè)班級(jí)，新招生近500人次。
筆者從市老齡辦了解到，目前我市60歲以上的老年人已經(jīng)超過69萬，占全市總?cè)丝?3.66%，由于越來越多的老人有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需求，許多專門為老人提供學(xué)習(xí)的場所都呈現(xiàn)飽和態(tài)勢(shì)。雖然我市各居委會(huì)以及行政村都有老年組織，但這些老年組織僅僅能夠?yàn)槔先颂峁蕵穲鏊瑹o法系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí)，目前我市正規(guī)的老年教育機(jī)構(gòu)只有各級(jí)老年大學(xué)。要讓更多的老人“老有所學(xué)”，就不僅僅局限在老年人大學(xué)，還要充分發(fā)揮基層組織的作用，讓我市老年教育不斷向基層延伸?！ ?br />
【關(guān)鍵詞】健身
室內(nèi)場所不足 部分活動(dòng)難開展
□ 楊濟(jì)澤 王燕妮 王萍萍
近年來，越來越多的退休老人走出家門，參加各類健身組織和公益活動(dòng)，既鍛煉了身體也豐富了晚年生活。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，60％的老人經(jīng)常參加各類文體，與此同時(shí)，熱衷健身的老人們，卻面臨著缺少室內(nèi)活動(dòng)場所健身器械的尷尬。許多老人表示，希望相關(guān)部門能夠逐步完善健身場所開放，并增加適合老年人特點(diǎn)的健身器械。
老人成為健身主力軍
清晨，走進(jìn)公園廣場，太極拳、太極劍襯托了港城的悠閑恬靜；晚上，處處的秧歌和腰鼓，使夜晚的街頭動(dòng)感十足。在這些健身市民中，老人已經(jīng)成為絕對(duì)主力。
新浦區(qū)新潮社區(qū)居民趙桂芳1995年退休以后，曾有一段時(shí)間感到無所事事，少了工作時(shí)間的忙碌，整天除了吃飯睡覺之外，也沒有什么其他的事情可做。漸漸地人胖了、腰硬了，各種老年病也隨之而來了。一次偶然的機(jī)會(huì)，趙桂芳看到許多退休老人在西小區(qū)的小公園里跳舞，他們生龍活虎，絲毫不讓年輕人的精神讓她無比羨慕，心想要是能像他們一樣跳舞該多好??！說到做到的趙桂芳立即開始聯(lián)系，不久便加入跳舞者的隊(duì)伍，每天早晨都會(huì)到社區(qū)小游園鍛煉。幾年下來，60多歲的她，精神堪比40歲的中年人，人也苗條了，腰也瘦了，各種老年病也漸漸痊愈了。
筆者了解到，像趙桂芳這樣經(jīng)常參加健身活動(dòng)和社區(qū)公益活動(dòng)的老人越來越多，據(jù)市老齡辦統(tǒng)計(jì)，全市69萬多名60歲以上老人中，約有60％經(jīng)常參加健身活動(dòng)，他們經(jīng)常健身的活動(dòng)點(diǎn)超過2000個(gè)，全市各個(gè)社區(qū)都有老人活動(dòng)隊(duì)伍的身影。
據(jù)了解，以前參加健身活動(dòng)的老人僅僅局限于門球、太極拳等屈指可數(shù)的項(xiàng)目。隨著居民生活水平的提高，以及追求更高生活質(zhì)量的愿望，越來越多的老人接受了健身的觀念，體育健身已經(jīng)成為眾多老人生活的一部分。
市老齡辦相關(guān)人士告訴筆者，近年來，參加健身活動(dòng)的老人數(shù)量逐年增多，這除了得益于老人衣食無憂，開始追求生活質(zhì)量之外，健身的作用和好處也被越來越多的老人所接受。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我市人均壽命已增長到74歲，這與眾多老人熱衷健身活動(dòng)不無關(guān)系。
場所器材緊張成制約因素
“眼看著氣溫越來越低，我們這幫老姐妹們只能暫時(shí)‘解散’了。”昨天上午，柔力球運(yùn)動(dòng)愛好者岳玲說，柔力球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每人至少需要四五平方米的活動(dòng)空間，排練集體節(jié)目時(shí)，一支隊(duì)伍要20多人，這樣算來，至少100多平方米的活動(dòng)場所才夠用。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷以及大風(fēng)天氣的時(shí)候，必須轉(zhuǎn)入室內(nèi)才能繼續(xù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而目前她們還找不到合適的場所。此前她們?cè)?jīng)跟市體育館聯(lián)系過，想借用籃球館作為活動(dòng)場所，但對(duì)方以難以管理為由婉拒了她們的請(qǐng)求，她們隨后又試著聯(lián)系了多家社區(qū)活動(dòng)室，但這些地方空間太小，無法開展活動(dòng)。無奈之下，她們只能借著每次到老年大學(xué)上課時(shí)，在多功能廳練習(xí)，其他時(shí)間只能處于“休眠”狀態(tài)。
此外，缺少合適的健身器材，也是制約老人體育鍛煉的因素。筆者昨天中午在西苑社區(qū)小游園內(nèi)看到，面對(duì)多達(dá)10種的健身器械，許多老人卻寧愿在一邊打牌娛樂。正在壓腿的顧樂芝老人告訴筆者，這里的健身器械要么損壞要么不適合老人，他每天只能在這個(gè)叫不出名稱的器械上壓壓腿而已。
據(jù)了解，在市區(qū)的大部分小區(qū)中，都有全民健身的公共健身器材，但這些器材大部分是面向所有人群的，并沒有針對(duì)老人有任何特別的設(shè)計(jì)。在一些小區(qū)中，還有專門供兒童游戲的滑梯等設(shè)施。但這些設(shè)施有的長期沒人清理，有的存在不同程度的損壞情況，讓眾多打算健身的老人們望而興嘆。同時(shí)，在天氣好的日子里，被褥、衣服等物品也經(jīng)常與人們搶器械，健身器材成了晾衣架的現(xiàn)象并不少見。
市體育局相關(guān)人士表示，社區(qū)中的健身器材是全民健身的主要路徑，有一部分是專門針對(duì)兒童的，但沒有專門針對(duì)老人的。這些健身器材一般都是針對(duì)全民的，小孩老人都能玩。當(dāng)然，相關(guān)人群也應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的器械，老人不要選擇單杠、雙杠等存在一定難度和危險(xiǎn)性的器械。
【關(guān)鍵詞】保健
保健產(chǎn)品種類繁多 養(yǎng)身切莫陷入誤區(qū)
□ 李德銳 徐壽植
隨著人們生活水平的提高，廣大中老年消費(fèi)者更加關(guān)注自身的養(yǎng)生和健康，保健品漸漸成為中老年人追求健康的首選。不法分子利用老年人對(duì)健康的渴求心理，用虛假宣傳，以產(chǎn)品體驗(yàn)、免費(fèi)健康講座、贈(zèng)送小禮品、收取定金等形式“忽悠”消費(fèi)者。對(duì)此，市食品藥品監(jiān)督管理局新浦分局專業(yè)人士指出，我國保健品市場魚龍混雜、假冒偽劣充斥市場、欺騙銷售花樣繁多，中老年消費(fèi)者在購買保健品時(shí)不要盲目跟著廣告走，切莫將保健品當(dāng)成藥品食用。
現(xiàn)象1：
以健康講座為幌子
行推銷保健品之實(shí)
77歲的宋奶奶是新浦同河社區(qū)的空巢老人，患有糖尿病等慢性病，今年5月初，她來到祥源大廈聽保健課，在乘坐電梯回家時(shí)，電梯突然從18樓急速墜落，造成她的雙腿粉碎性加開放性骨折，導(dǎo)致昏迷不醒和心臟病發(fā)作。經(jīng)緊急搶救，老人才脫離了生命危險(xiǎn)。說起自己為了健康而發(fā)生的不幸遭遇，宋奶奶說：“我經(jīng)常參加一些所謂的保健講座，這些所謂的保健講座，就是向我們推銷保健品，有的老人被忽悠一下子就花幾千元購買。”
溫馨提醒：一些保健品推銷人員召集一些老年人到指定地點(diǎn)聽“專家”免費(fèi)講座、憑宣傳單入場享受優(yōu)惠等說法誘騙消費(fèi)者，所謂的“健康講師”、“健康講座”給消費(fèi)者帶來了隱患，對(duì)此，專家提醒廣大老年人切莫有趨眾心里，盲目相信“健康講師”的“花言巧語”，選購保健品時(shí)不能盲從跟風(fēng)，以免上當(dāng)受騙。
現(xiàn)象2：
假冒偽劣保健品時(shí)現(xiàn)市場
消費(fèi)者購買時(shí)要注意識(shí)別
家住海州甲子北路的徐老漢患有糖尿病多年，前不久，他聽信了一位保健品推銷員神忽其神的宣傳，“華平牌芪膠囊”可以有效治療他的糖尿病。于是，徐老漢心動(dòng)了，一下子購買了6盒。沒想到，徐老漢服用后不但沒有一點(diǎn)效果，反而血糖越來越高了。于是，他向新浦藥監(jiān)部門舉報(bào)投訴。
經(jīng)調(diào)查，徐老漢購買的“華平牌芪膠囊”是鄭州一家保健品公司生產(chǎn)的，新浦電臺(tái)社區(qū)食品經(jīng)營部從網(wǎng)上采購，不過鄭州公司已處于“已吊銷”狀態(tài)，“華平牌芪膠囊”屬假冒偽劣商品，被新浦藥監(jiān)部門查封扣押。
溫馨提醒：網(wǎng)上一些非法公司套用正規(guī)保健食品企業(yè)的名稱或保健號(hào)，銷售假冒保健品，由于一些老年人對(duì)保健品存在一些誤區(qū)，對(duì)身體健康甚至生命安全構(gòu)成了威脅。專家提醒，保健品是具有特定功能的食品，即適用于特定的人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不可以治療疾病為目的?？墒且恍├夏耆藚s盲目聽信商家夸大宣傳和虛假宣傳，購買保健品用來治病，只會(huì)落得花了錢又治不好病的結(jié)局。
專業(yè)人士提醒：消費(fèi)者在購買保健品時(shí)要“三看清”：一是看清“保健食品標(biāo)識(shí)”，二是看清批準(zhǔn)文號(hào)，一般標(biāo)注在專用保健食品標(biāo)識(shí)下方，三是看清主要原料和功效成分等。
現(xiàn)象3：
宣傳夸大“治療效果”
切不能將保健品當(dāng)藥吃
在新浦一家大藥房銷售的“龍參降壓草”是保健食品，卻在外包裝上標(biāo)明“治愈率或有效率”，擴(kuò)大適應(yīng)癥或主治功能，絕對(duì)化夸大藥品療效；中國生命科學(xué)院精神障礙研究所生產(chǎn)的“百草金睡寶”，打著保健品的旗號(hào)，卻未標(biāo)示保健食品批準(zhǔn)文號(hào)，而且含有不科學(xué)表示功能的斷言和保證，含有“治愈率或有效率”，被相關(guān)藥監(jiān)部門追查。
溫馨提醒：一些廠商為了增加產(chǎn)品銷量、擴(kuò)大知名度，在廣告中加入不切實(shí)際、夸大其詞的言語和數(shù)據(jù)，還有一些廠家把在動(dòng)物身上獲得的實(shí)驗(yàn)結(jié)果寫在產(chǎn)品說明書中。
專家提醒說，保健食品是食品，不允許有任何毒副作用，而藥品是允許有毒副作用的。無論多好的保健食品，都不能替代藥物的治療作用。
專業(yè)人士介紹說，健康人群在安全合理的前提下，補(bǔ)充適量的營養(yǎng)素還是非常必要的。適量補(bǔ)充營養(yǎng)素和微量元素，可以增強(qiáng)身體抵抗力。老年人適量攝取含微量元素高的保健品，可以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，預(yù)防慢性病，也就是說，“飲食調(diào)養(yǎng)+合理補(bǔ)充+適量運(yùn)動(dòng)”才是健康之道。
