新聞提示

　　據(jù)了解，目前，我市60歲以上的老年人已經(jīng)超過69萬，占全市總?cè)丝诘?3.66%。經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，越來越多的老年人除了開始注重健身保健外，亦有著強烈的精神文化需求?？墒?，筆者走訪發(fā)現(xiàn)，與港城老年人日益增長的需求相比，資源尚顯不足或缺失，市場魚龍混雜，讓他們無法真正“俏夕陽”。

    【關(guān)鍵詞】學習
    “文化養(yǎng)老”成熱潮  “精神家園” 待“擴容”　　

    □ 王進文 王明波

　　從老有所養(yǎng)到老有所學，如今，越來越多的老人熱衷于“文化養(yǎng)老”，來豐富老年的精神文化生活。隨著港城老年人隊伍不斷擴大，老人學習熱情不斷高漲，而專門為老人提供學習的場所便顯得十分“緊俏”，擴容老年人“精神家園”也成了市民十分關(guān)注的話題。

　　昨日上午，筆者來到作為我市老年教育的“主陣地”———市老年大學，因正值上課時間，校園里二胡聲、鋼琴聲、合唱聲此起彼伏；交際舞、健身操、模特訓練，老人身姿矯健；學攝影、練書畫、說英語更是濟濟一堂。

　　76歲的朱奶奶是市老年大學一名學員，自1993年入校學習以來，就一直不愿意畢業(yè)，攝影、電腦、文學、唱歌……她的興趣愛好也越來越廣泛。“現(xiàn)在人們生活無憂無慮，豐衣足食，就想要豐富自己的精神世界，退休后我就和老伴一起報名到老年大學學習。”朱奶奶說，“老伴現(xiàn)在還成了老年大學電腦班的義務(wù)助教，活到老學到老，我們一直要學下去，身邊很多親朋都來到老年大學學習，大家都覺得很愉快。”

　　像朱奶奶這樣不愿畢業(yè)的老學員不在少數(shù)，而新學員又不斷增加，近年來，一到招生期間，部分班級學生爆滿，招生計劃不能滿足學員增加需求等問題便日益凸顯，為了不斷滿足老人學習的需求，市老年大學不斷增加培訓課目、更添設(shè)備、擴大學校規(guī)模。

　　市老年大學相關(guān)負責人介紹，市老年大學1987年成立，建校時有2個班級40名離退休學員，現(xiàn)在學校發(fā)展為9個系41個專業(yè)135個班級，在校學員達到3800人次。為了滿足學員逐年增長的趨勢，2010年7月初，市老年大學在市委、市政府的關(guān)懷下，順利遷入康泰南路新校區(qū)，一期工程已完成，2010年9月1日正式投入使用，二期工程正在有計劃進行中。2011年下半年，技工學校整體搬遷至東校區(qū)，市老年大學利用空出的教室，新增20個班級，新招生近500人次。

　　筆者從市老齡辦了解到，目前我市60歲以上的老年人已經(jīng)超過69萬，占全市總?cè)丝?3.66%，由于越來越多的老人有著強烈的學習需求，許多專門為老人提供學習的場所都呈現(xiàn)飽和態(tài)勢。雖然我市各居委會以及行政村都有老年組織，但這些老年組織僅僅能夠為老人提供娛樂場所，無法系統(tǒng)地學習知識，目前我市正規(guī)的老年教育機構(gòu)只有各級老年大學。要讓更多的老人“老有所學”，就不僅僅局限在老年人大學，還要充分發(fā)揮基層組織的作用，讓我市老年教育不斷向基層延伸?！　?br />
    【關(guān)鍵詞】健身   
    室內(nèi)場所不足 部分活動難開展

    □ 楊濟澤   王燕妮 王萍萍

　　近年來，越來越多的退休老人走出家門，參加各類健身組織和公益活動，既鍛煉了身體也豐富了晚年生活。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計，60％的老人經(jīng)常參加各類文體，與此同時，熱衷健身的老人們，卻面臨著缺少室內(nèi)活動場所健身器械的尷尬。許多老人表示，希望相關(guān)部門能夠逐步完善健身場所開放，并增加適合老年人特點的健身器械。

　　老人成為健身主力軍

　　清晨，走進公園廣場，太極拳、太極劍襯托了港城的悠閑恬靜；晚上，處處的秧歌和腰鼓，使夜晚的街頭動感十足。在這些健身市民中，老人已經(jīng)成為絕對主力。

　　新浦區(qū)新潮社區(qū)居民趙桂芳1995年退休以后，曾有一段時間感到無所事事，少了工作時間的忙碌，整天除了吃飯睡覺之外，也沒有什么其他的事情可做。漸漸地人胖了、腰硬了，各種老年病也隨之而來了。一次偶然的機會，趙桂芳看到許多退休老人在西小區(qū)的小公園里跳舞，他們生龍活虎，絲毫不讓年輕人的精神讓她無比羨慕，心想要是能像他們一樣跳舞該多好??！說到做到的趙桂芳立即開始聯(lián)系，不久便加入跳舞者的隊伍，每天早晨都會到社區(qū)小游園鍛煉。幾年下來，60多歲的她，精神堪比40歲的中年人，人也苗條了，腰也瘦了，各種老年病也漸漸痊愈了。

　　筆者了解到，像趙桂芳這樣經(jīng)常參加健身活動和社區(qū)公益活動的老人越來越多，據(jù)市老齡辦統(tǒng)計，全市69萬多名60歲以上老人中，約有60％經(jīng)常參加健身活動，他們經(jīng)常健身的活動點超過2000個，全市各個社區(qū)都有老人活動隊伍的身影。

　　據(jù)了解，以前參加健身活動的老人僅僅局限于門球、太極拳等屈指可數(shù)的項目。隨著居民生活水平的提高，以及追求更高生活質(zhì)量的愿望，越來越多的老人接受了健身的觀念，體育健身已經(jīng)成為眾多老人生活的一部分。

　　市老齡辦相關(guān)人士告訴筆者，近年來，參加健身活動的老人數(shù)量逐年增多，這除了得益于老人衣食無憂，開始追求生活質(zhì)量之外，健身的作用和好處也被越來越多的老人所接受。據(jù)統(tǒng)計，目前我市人均壽命已增長到74歲，這與眾多老人熱衷健身活動不無關(guān)系。

　　場所器材緊張成制約因素

　　“眼看著氣溫越來越低，我們這幫老姐妹們只能暫時‘解散’了。”昨天上午，柔力球運動愛好者岳玲說，柔力球這項運動，每人至少需要四五平方米的活動空間，排練集體節(jié)目時，一支隊伍要20多人，這樣算來，至少100多平方米的活動場所才夠用。當天氣轉(zhuǎn)冷以及大風天氣的時候，必須轉(zhuǎn)入室內(nèi)才能繼續(xù)這項運動，而目前她們還找不到合適的場所。此前她們曾經(jīng)跟市體育館聯(lián)系過，想借用籃球館作為活動場所，但對方以難以管理為由婉拒了她們的請求，她們隨后又試著聯(lián)系了多家社區(qū)活動室，但這些地方空間太小，無法開展活動。無奈之下，她們只能借著每次到老年大學上課時，在多功能廳練習，其他時間只能處于“休眠”狀態(tài)。

　　此外，缺少合適的健身器材，也是制約老人體育鍛煉的因素。筆者昨天中午在西苑社區(qū)小游園內(nèi)看到，面對多達10種的健身器械，許多老人卻寧愿在一邊打牌娛樂。正在壓腿的顧樂芝老人告訴筆者，這里的健身器械要么損壞要么不適合老人，他每天只能在這個叫不出名稱的器械上壓壓腿而已。

　　據(jù)了解，在市區(qū)的大部分小區(qū)中，都有全民健身的公共健身器材，但這些器材大部分是面向所有人群的，并沒有針對老人有任何特別的設(shè)計。在一些小區(qū)中，還有專門供兒童游戲的滑梯等設(shè)施。但這些設(shè)施有的長期沒人清理，有的存在不同程度的損壞情況，讓眾多打算健身的老人們望而興嘆。同時，在天氣好的日子里，被褥、衣服等物品也經(jīng)常與人們搶器械，健身器材成了晾衣架的現(xiàn)象并不少見。

　　市體育局相關(guān)人士表示，社區(qū)中的健身器材是全民健身的主要路徑，有一部分是專門針對兒童的，但沒有專門針對老人的。這些健身器材一般都是針對全民的，小孩老人都能玩。當然，相關(guān)人群也應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的器械，老人不要選擇單杠、雙杠等存在一定難度和危險性的器械。　　

    【關(guān)鍵詞】保健 
      保健產(chǎn)品種類繁多 養(yǎng)身切莫陷入誤區(qū)

    □ 李德銳 徐壽植

　　隨著人們生活水平的提高，廣大中老年消費者更加關(guān)注自身的養(yǎng)生和健康，保健品漸漸成為中老年人追求健康的首選。不法分子利用老年人對健康的渴求心理，用虛假宣傳，以產(chǎn)品體驗、免費健康講座、贈送小禮品、收取定金等形式“忽悠”消費者。對此，市食品藥品監(jiān)督管理局新浦分局專業(yè)人士指出，我國保健品市場魚龍混雜、假冒偽劣充斥市場、欺騙銷售花樣繁多，中老年消費者在購買保健品時不要盲目跟著廣告走，切莫將保健品當成藥品食用。

　　現(xiàn)象1：

　　以健康講座為幌子

　　行推銷保健品之實

　　77歲的宋奶奶是新浦同河社區(qū)的空巢老人，患有糖尿病等慢性病，今年5月初，她來到祥源大廈聽保健課，在乘坐電梯回家時，電梯突然從18樓急速墜落，造成她的雙腿粉碎性加開放性骨折，導致昏迷不醒和心臟病發(fā)作。經(jīng)緊急搶救，老人才脫離了生命危險。說起自己為了健康而發(fā)生的不幸遭遇，宋奶奶說：“我經(jīng)常參加一些所謂的保健講座，這些所謂的保健講座，就是向我們推銷保健品，有的老人被忽悠一下子就花幾千元購買。”

　　溫馨提醒：一些保健品推銷人員召集一些老年人到指定地點聽“專家”免費講座、憑宣傳單入場享受優(yōu)惠等說法誘騙消費者，所謂的“健康講師”、“健康講座”給消費者帶來了隱患，對此，專家提醒廣大老年人切莫有趨眾心里，盲目相信“健康講師”的“花言巧語”，選購保健品時不能盲從跟風，以免上當受騙。

　　現(xiàn)象2：

　　假冒偽劣保健品時現(xiàn)市場

　　消費者購買時要注意識別

　　家住海州甲子北路的徐老漢患有糖尿病多年，前不久，他聽信了一位保健品推銷員神忽其神的宣傳，“華平牌芪膠囊”可以有效治療他的糖尿病。于是，徐老漢心動了，一下子購買了6盒。沒想到，徐老漢服用后不但沒有一點效果，反而血糖越來越高了。于是，他向新浦藥監(jiān)部門舉報投訴。

　　經(jīng)調(diào)查，徐老漢購買的“華平牌芪膠囊”是鄭州一家保健品公司生產(chǎn)的，新浦電臺社區(qū)食品經(jīng)營部從網(wǎng)上采購，不過鄭州公司已處于“已吊銷”狀態(tài)，“華平牌芪膠囊”屬假冒偽劣商品，被新浦藥監(jiān)部門查封扣押。

　　溫馨提醒：網(wǎng)上一些非法公司套用正規(guī)保健食品企業(yè)的名稱或保健號，銷售假冒保健品，由于一些老年人對保健品存在一些誤區(qū)，對身體健康甚至生命安全構(gòu)成了威脅。專家提醒，保健品是具有特定功能的食品，即適用于特定的人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不可以治療疾病為目的?？墒且恍├夏耆藚s盲目聽信商家夸大宣傳和虛假宣傳，購買保健品用來治病，只會落得花了錢又治不好病的結(jié)局。

　　專業(yè)人士提醒：消費者在購買保健品時要“三看清”：一是看清“保健食品標識”，二是看清批準文號，一般標注在專用保健食品標識下方，三是看清主要原料和功效成分等。

　　現(xiàn)象3：

　　宣傳夸大“治療效果”

　　切不能將保健品當藥吃

　　在新浦一家大藥房銷售的“龍參降壓草”是保健食品，卻在外包裝上標明“治愈率或有效率”，擴大適應(yīng)癥或主治功能，絕對化夸大藥品療效；中國生命科學院精神障礙研究所生產(chǎn)的“百草金睡寶”，打著保健品的旗號，卻未標示保健食品批準文號，而且含有不科學表示功能的斷言和保證，含有“治愈率或有效率”，被相關(guān)藥監(jiān)部門追查。

　　溫馨提醒：一些廠商為了增加產(chǎn)品銷量、擴大知名度，在廣告中加入不切實際、夸大其詞的言語和數(shù)據(jù)，還有一些廠家把在動物身上獲得的實驗結(jié)果寫在產(chǎn)品說明書中。

　　專家提醒說，保健食品是食品，不允許有任何毒副作用，而藥品是允許有毒副作用的。無論多好的保健食品，都不能替代藥物的治療作用。

　　專業(yè)人士介紹說，健康人群在安全合理的前提下，補充適量的營養(yǎng)素還是非常必要的。適量補充營養(yǎng)素和微量元素，可以增強身體抵抗力。老年人適量攝取含微量元素高的保健品，可以增強機體抗氧化能力，預防慢性病，也就是說，“飲食調(diào)養(yǎng)+合理補充+適量運動”才是健康之道。