記者 郭胡成

　　14—23℃，這是昨天的實況氣溫?？磾?shù)字，和前天差不多，不過體感告訴我們，還是有差別的。不為別的，只因為滿滿的陽光也經(jīng)受不住西北風的侵襲。

　　在大家的印象里，春夏之風源于東南，而秋冬之風起于西北。所以一說到西北風，總給人一種凜冽的感覺。雖然已經(jīng)進入寒露時節(jié)，但是西北風還沒有到濃烈的時候，就像昨天，只是悠悠地刮著。勁道雖然不足，但是早出晚歸的人已經(jīng)感覺到了什么叫“涼如水”。

　　風向的轉(zhuǎn)變，是因為來了冷空氣。不過這股冷空氣對我市影響不明顯，氣溫小幅“晃動”。今天，晴到多云，東北風轉(zhuǎn)西南風3—4級，最低氣溫10—11℃，最高氣溫22—23℃。“小打小鬧”的冷空氣不會在港城逗留太長時間，不過這幾天早晚偏涼，要注意添衣，謹防感冒。

　　不管強度多大，這個季節(jié)的冷空氣總在一點點吞噬大地的溫度。這會還好，它一來，也就在一夜之間，便讓人們看到了秋的殷實和艷美。再往后，它的到來，就不是一句“天涼好個秋”能感嘆得了了。

　　看預報也好，抬頭看天也好，進入金秋十月，秋高氣爽的天氣接踵而至，我市的好天氣還將持續(xù)些時日。連續(xù)的多晴好天氣，空氣較為干燥，補水潤燥的功課不可少。

　　【今日提醒】

　　“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。根據(jù)這個養(yǎng)生理論，民間有“寒露吃芝麻”的習俗。

　　芝麻分為白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。黑芝麻又稱胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中醫(yī)筆下的處方中，常見“胡麻仁”，其實就是黑芝麻。在中醫(yī)看來，黑芝麻不僅能養(yǎng)黑發(fā)，還有護膚美膚作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮膚能變得細致、光滑、柔嫩，從而延緩衰老。