記者 顧泳

  近日，上海市總工會(huì)職工文化體育協(xié)會(huì)職工健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)主任單位“愛活力”員工健康促進(jìn)研究院發(fā)布一項(xiàng)最新研究：5萬(wàn)名職場(chǎng)人士經(jīng)過兩個(gè)月深度健康管理，“四高”（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸）問題普遍獲得有效改善，同時(shí)反向促進(jìn)他們行為改變，逐步養(yǎng)成健康生活方式和科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，身心狀態(tài)顯著不同。

  專設(shè)的員工健康促進(jìn)研究院對(duì)5萬(wàn)名接受深度健康管理服務(wù)職場(chǎng)人士開展為期2個(gè)月的跟蹤調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，“飲食+運(yùn)動(dòng)”的精準(zhǔn)施策與綜合管理，通過培養(yǎng)健康生活方式，逐步改善“兩高”（高體重、高體脂）問題，與此同時(shí)，“四高”問題得到不同程度的緩解，而疾病狀況改善又反向促進(jìn)他們的行為改變，以良性循環(huán)進(jìn)一步養(yǎng)成健康生活方式：合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、心理健康。

  兩個(gè)月干預(yù)結(jié)果顯示：超重人群平均減重8-10斤，體脂率下降3%-5%，腰圍下降5厘米；高血壓人群的血壓平均降低5-11mmHg，40%的服藥人群在醫(yī)囑下降低藥量；高血糖人群的血糖濃度平均下降2mmol/L，75%的服藥人群在醫(yī)囑下降藥或停藥；高血脂人群的甘油三酯平均下降1-6mmol/L，低密度膽固醇平均下降0.6-1mmol/L；高尿酸人群的尿酸值平均下降121μmol/L。

  據(jù)悉，“愛活力”成立于2012年，以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生活方式醫(yī)學(xué)、積極心理學(xué)為根基，專注職場(chǎng)人群健康行為改變。作為上海市總工會(huì)職工文化體育協(xié)會(huì)職工健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)主任單位，企業(yè)深耕健康領(lǐng)域這些年來(lái)，覆蓋超過1600家大中型企業(yè)，累計(jì)服務(wù)逾1500萬(wàn)員工，并與上海市醫(yī)務(wù)工會(huì)合作7年，累計(jì)為超過4萬(wàn)名醫(yī)務(wù)工作者提供健康促進(jìn)服務(wù)。

  此次發(fā)布的最新研究結(jié)果，將為運(yùn)動(dòng)干預(yù)慢病領(lǐng)域，尤其“四高”問題提供具有可行性與可復(fù)制性的實(shí)踐樣本。就在去年，企業(yè)還發(fā)布AI健康教練，讓人工智能助力健康管理。