奶水過多，寶寶吃不完該怎么辦?夏季擠出來的奶水放冰箱，可以儲存多久?近日，本報第七場健康講堂走進海陵區(qū)城南街道美好社區(qū)，邀請市人民醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師王琳，現(xiàn)場為居民講解夏季母乳喂養(yǎng)技巧和注意事項。

　　王琳說，母乳喂養(yǎng)是新生兒安度夏季的最好食品。“寶寶吃不完的奶水一定要擠出來，不然很容易導致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。”王琳說，寶寶每次把乳房內的乳汁吸吮完后，乳腺管內空了，乳房就會受到刺激而再次分泌乳汁。但如果奶水比較多，寶寶吃不完，剩余的奶水尤其是營養(yǎng)豐富的后乳，如果長時間堵塞在乳腺管內，容易滋生細菌，造成乳腺炎。此時乳房摸上去感覺特別疼痛，還伴有發(fā)熱。因此，對于奶水比較多的媽媽來說，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶擠出來一些，等乳房稍微變軟后再讓寶寶吸吮，如果哺乳后仍覺得乳房脹，感覺還有奶水沒有被吸完，媽媽一定要將剩余的奶水擠出來。

　　“夏天細菌容易滋生，母乳也極其容易變質。”王琳提醒，夏季母乳喂養(yǎng)要注意清潔、儲存等事項。高溫天氣，食物不容易儲存，寶寶最好直接吸吮母乳，如果媽媽奶水充足或上班族，想儲存起來留給寶寶喝的話，一定要用冰箱冷藏，但最多存放24小時，不要喂給寶寶過期母乳。

　　媽媽們最好是使用專用儲存母乳的容器(奶瓶或者儲奶器)，儲存母乳的容器一定要每天消毒，也可以用儲奶袋來存放母乳，標上日期，以保證乳汁新鮮不過期。母乳加溫后(用熱水浸泡加溫，不能燒煮)，24小時內讓寶寶吃掉，超過該時間一定要扔掉，不能再重新冷藏。

　　王琳說，盛夏酷暑，人體容易出汗，為了健康衛(wèi)生，母乳喂養(yǎng)前媽媽得先清潔乳頭，再喂寶寶。

　　此外，夏季哺乳期的媽媽們要注意補充水和鹽分，均衡膳食，多食用營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證每日蛋白質的攝入量。同時，要保持平靜愉快的心情，調整好作息時間，保證充足的睡眠。