每年10月8日是“全國(guó)高血壓日”，今年的宣傳主題是“健康生活，理想血壓”。連日來(lái)，記者走訪市疾控中心、市人民醫(yī)院了解到，目前，我市登記的慢性病患者中，高血壓患者有近8萬(wàn)人。高血壓已經(jīng)成為我市患病人數(shù)最多的慢性病。

“高血壓的癥狀因人而異，早期可能常見(jiàn)的是頭暈、頭痛、疲勞、心悸等，僅僅會(huì)在勞累、緊張、情緒波動(dòng)后血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常?！笔腥嗣襻t(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師常歡介紹，多數(shù)情況下高血壓癥狀并不明顯，但如果不治療，就會(huì)損害動(dòng)脈及身體多個(gè)重要器官，這也是高血壓常被稱作“無(wú)聲殺手”的原因。

常歡介紹，高血壓高發(fā)的原因多種多樣，而隨著市民生活水平的提高，高血壓的患病人群已經(jīng)不局限于中老年人。近年來(lái)，市人民醫(yī)院已經(jīng)接診到不少年輕高血壓患者，其中不乏高中學(xué)生。這部分患者的發(fā)病原因主要是肥胖、缺少鍛煉、壓力大和不良飲食、生活習(xí)慣。

“60歲至80歲的人群，血壓控制比較好，控制最差的是30歲到50歲左右的人群。”市人民醫(yī)院心內(nèi)一科護(hù)士長(zhǎng)曹燕說(shuō)，不少年輕人不把高血壓當(dāng)回事，認(rèn)為自己年輕扛得住，加之身體也沒(méi)啥特別異常，所以不愿吃降壓藥，還沿襲以前的吸煙、熬夜和飲食習(xí)慣，最終導(dǎo)致高血壓腎病、心梗、腦卒中、主動(dòng)脈夾層等嚴(yán)重后果。

據(jù)了解，120/80mmHg是衛(wèi)生界公認(rèn)的理想血壓水平。醫(yī)生建議，高血壓防治應(yīng)從日常生活入手，成年人每年測(cè)量一次血壓。易患高血壓的人群（血壓130~139/85~89mmHg、肥胖、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒等），建議每6個(gè)月測(cè)量一次血壓。老年人可在家中自測(cè)血壓，了解自己的血壓水平。測(cè)量血壓應(yīng)在安靜的狀態(tài)下進(jìn)行，活動(dòng)后最少需要休息30分鐘再測(cè)量。如果首次測(cè)量血壓數(shù)值為120~139/80~89mmHg，屬于正常高值血壓，建議隔幾個(gè)月后復(fù)查一次。如果非同日有三次血壓大于等于140/90mmHg，可診斷為高血壓，建議到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估，考慮進(jìn)行降壓治療。

市人民醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生提醒，高血壓患者需要到?？凭驮\，制定符合自身情況的藥物治療和非藥物治療方案，積極改善生活方式和藥物治療缺一不可。