5月31日是第36個(gè)世界無(wú)煙日，今年我國(guó)的主題是“無(wú)煙 為成長(zhǎng)護(hù)航”。近日，我市多地多部門(mén)積極開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)，動(dòng)員全社會(huì)為廣大青少年?duì)I造一個(gè)無(wú)煙、清潔的成長(zhǎng)環(huán)境，共享健康生活。

青少年正處于身體發(fā)育、心理發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)、人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，吸煙對(duì)青少年造成的危害會(huì)比成人更嚴(yán)重。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對(duì)健康的危害越嚴(yán)重，15歲開(kāi)始吸煙的人士要比25歲以后才開(kāi)始吸煙的死亡風(fēng)險(xiǎn)提高55%。青少年吸煙會(huì)對(duì)多個(gè)系統(tǒng)特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重危害，煙草中的尼古丁具有極強(qiáng)的成癮性，一旦吸煙成癮很難戒斷。

“自己戒過(guò)好幾次，可惜沒(méi)有成功?！彪m然知道煙草對(duì)自身和周圍人有傷害，但是很多老煙民一提戒煙就煩惱，覺(jué)得不是件容易的事。近些年，我市不少醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開(kāi)設(shè)了戒煙門(mén)診，為煙民制定個(gè)性化戒煙治療方案，進(jìn)行行為干預(yù)，提供戒煙咨詢等。

記者在市中醫(yī)院戒煙門(mén)診了解到，專為戒煙而來(lái)的就診市民并不多?！拔覀冡t(yī)院的戒煙門(mén)診開(kāi)設(shè)了10余年了，跟其他常規(guī)門(mén)診相比，冷清了點(diǎn)?！笔兄嗅t(yī)院肺病科主任邵振興粗略統(tǒng)計(jì)了下，在他手上就診的市民中，以 40 歲以上的男性居多?！按蟛糠侄际怯?0年以上煙齡的老煙民，這些患者要么是被家人‘逼迫’來(lái)的，要么是因?yàn)槲鼰熞l(fā)身體不適，也有相當(dāng)一部分是因?yàn)榭吹接H屬或朋友患了與吸煙相關(guān)的重大疾病，才來(lái)就診。自己主動(dòng)來(lái)就診的少之又少?！鄙壅衽d說(shuō)。

“煙草中的有害物質(zhì)可導(dǎo)致全身各系統(tǒng)疾病，特別是呼吸系統(tǒng)，如慢阻肺、肺癌等等，危害健康。”對(duì)于大部分想要戒煙的老煙民，邵振興更推薦循序漸進(jìn)的方式，一般建議3-6個(gè)月減一次量，另外要多參加一些社會(huì)活動(dòng)、適量科學(xué)運(yùn)動(dòng)，讓身體對(duì)尼古丁之類有害物質(zhì)的依賴感慢慢減退，這樣身心也更容易承受，并且戒煙成功的幾率也會(huì)更大。