【龍虎網(wǎng)報(bào)道】 （通訊員 楊璞）2015年江蘇學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)情況顯示，與五年前相比，學(xué)生近視率仍處高位。其中中小學(xué)生平均近視率為66%，大學(xué)生為90.3%。那么，2016年新學(xué)期開學(xué)到現(xiàn)在，學(xué)生們的近視情況又是怎樣的呢？南京一位眼科專家在學(xué)校做講座的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了三件事，讓很多學(xué)生從近視的誤區(qū)中走了出來。

“很多老師和家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的近視主要是因?yàn)橄矚g看手機(jī)、看電視、打游戲等原因造成的，其實(shí)不是這樣的。尤其是對(duì)于學(xué)生而言，很多近視的細(xì)節(jié)都被大家忽視了！而這些細(xì)節(jié)才是造成他們近視的最主要原因！”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任夏承志介紹說，他平時(shí)除了工作之外經(jīng)常會(huì)深入校園向?qū)W生們傳授愛眼護(hù)眼的知識(shí)，但是令他惋惜的是，個(gè)人的力量畢竟有限，希望媒體幫助宣傳，讓更多的學(xué)生遠(yuǎn)離近視。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任夏承志在與師生們交流中發(fā)現(xiàn)了三件事情讓他印象深刻，而這三件事情直接導(dǎo)致了學(xué)生們近視率的居高不下，某些中學(xué)學(xué)生的近視率已經(jīng)接近90%，而且呈現(xiàn)隨著年級(jí)逐年增加的趨勢(shì)。

第一件事情是導(dǎo)致學(xué)生們近視的握筆方法，夏承志將其稱之為“近視握筆法”，而有七成孩子都在使用這種握筆方法。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科在對(duì)建立屈光檔案的三至五年級(jí)的600名學(xué)齡兒童檢查發(fā)現(xiàn)，在近視兒童中，有一個(gè)現(xiàn)象:接近60的孩子是右眼度數(shù)要比左眼深。也就是說，10個(gè)近視眼，6個(gè)右眼度數(shù)高。這一現(xiàn)象引起了該科主任夏承志的關(guān)注，他深入研究發(fā)現(xiàn)，孩子近視，除了以前所認(rèn)為的“學(xué)習(xí)壓力大，電視看多了，游戲玩多了”這一解釋外，還與握筆的姿勢(shì)正確與否有很大的關(guān)系。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任夏承志介紹說，正確握筆寫字的姿勢(shì)，應(yīng)是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節(jié)拇指?jìng)?cè)。根據(jù)物理學(xué)原理，支點(diǎn)到筆尖的距離約3厘米是阻力臂，拇指和食指與筆接觸點(diǎn)到支點(diǎn)距離約0.5厘米是動(dòng)力臂。阻力臂/動(dòng)力臂=6倍，從這個(gè)意義上說，正確的握筆應(yīng)為費(fèi)力杠桿，對(duì)孩子來說是個(gè)吃力的活。

夏承志說，對(duì)于孩子來說，如果握筆寫字的年齡過小或指力過小，為了彌補(bǔ)這種不足，他(她)自然就會(huì)遷就，用不正確的握筆姿勢(shì)來代償，具體表現(xiàn)為握筆支點(diǎn)靠前(減少阻力臂)和用靠近拇指根的包繞握筆(增加動(dòng)力)。這種握筆的姿勢(shì)一旦形成，就會(huì)使兒童為看清筆尖，頭部自然左傾，而且雙眼距離紙面更近，為近視埋下了隱患。

第二件事情就是很多學(xué)生喜歡前排的位置，而這類位置恰恰是近視的重災(zāi)區(qū)，而且發(fā)現(xiàn)的時(shí)候大都已經(jīng)是近視晚期了，不可逆轉(zhuǎn)了。夏主任介紹說，很多家長(zhǎng)總是希望自己的孩子上課靠前坐，覺得這樣更利于學(xué)習(xí)和聽講。他卻不這么看。一直坐前排的學(xué)生視力相對(duì)于座位靠后的學(xué)生而言更容易近視。如果學(xué)生總是坐在第一排、第二排，長(zhǎng)期近距離面對(duì)黑板，反而容易形成近視。而且如果前排的孩子輕微近視了，卻由于坐得近，導(dǎo)致度數(shù)一步步加深而不被察覺。從這個(gè)角度說，如果你的孩子總是坐在前排，其實(shí)未必是件好事情。夏承志主任建議，學(xué)生座位科學(xué)的排法應(yīng)該是按組調(diào)整，即高個(gè)子坐一組，中等個(gè)子坐一組，矮個(gè)子坐一組，然后將前后排對(duì)調(diào)，從而預(yù)防近視。

近視眼學(xué)生不宜坐前排，坐在距離黑板5~6米處才是最佳位置。萬一孩子只是假性近視，刻意調(diào)到前排，反而可能變成真性近視。即使眼睛暫時(shí)不近視的學(xué)生也最好不要長(zhǎng)時(shí)間坐前排。

第三件事情是很多學(xué)生課余時(shí)間雖然對(duì)眼睛進(jìn)行了休息，但是沒有真正做到預(yù)防近視的休息――遠(yuǎn)距離用眼！很多學(xué)生雖然在課間進(jìn)行了休息和眼部的放松，但是沒有到室外遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，這樣不利于預(yù)防近視。因?yàn)閷?duì)眼前5~6米以外的物體反射出來的光線，眼睛不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的，但如果要看清5米以內(nèi)的物體，調(diào)節(jié)眼睛的肌肉必須有不同程度地收縮。眼睛所看到的物體越近，收縮的程度越高，眼睛也就越疲勞，而長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼容易誘發(fā)近視。所以，課間休息的時(shí)候，盡量到教室外面或者校園的操場(chǎng)上進(jìn)行遠(yuǎn)眺，也就是遠(yuǎn)距離用眼，有助于眼睛的調(diào)節(jié)，更利于預(yù)防近視。

此外，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科夏承志主任提醒，最好在孩子3歲以后給他（她）的眼睛建立一個(gè)健康檔案。我們?cè)?jīng)在2009年~2012年期間做過一個(gè)試驗(yàn)，將200名孩子分為兩組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，建立檔案的這一組近視發(fā)生率降低了近一半，而且即便出現(xiàn)了近視，度數(shù)也明顯比沒有進(jìn)行干預(yù)的孩子低得多。