【龍虎網(wǎng)報道】 中秋時分是氣候轉(zhuǎn)換的分界點，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，午間則異常悶熱。在南京市中醫(yī)院兒科就有很多剛剛開學的小朋友過來就診。4歲的小明最近總感到特別口渴、喉嚨痛，但又沒有其他癥狀。接診的唐為紅主任告訴小明的媽媽，小明多半是因為“秋燥”。

小朋友也應防“秋燥”

唐主任告訴我們，像小明這樣的小患者這兩天多了起來。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，是因為秋天到了，中醫(yī)認為，秋氣與人體肺臟相通，如果肺氣太強，易致口干舌燥、咳嗽、喉嚨痛。這些癥狀雖然與感冒的癥狀很相似，但是真正的病因是季節(jié)的變化。唐主任還提醒，除了咽喉的癥狀之外，小朋友此時慢性咽炎、慢性鼻炎的發(fā)病率隨之上升，可能會出現(xiàn)咽干唇燥、鼻干鼻癢的癥狀。

結(jié)束了暑假，很多小朋友都進入了新學期，唐主任說，秋季防燥不能不多補充水。小朋友上學，不妨給他們買個水杯，督促他們多喝水。像小明的癥狀，并不需要刻意地服用藥物，多喝點水，吃點梨、蓮藕這樣的食物。

“秋燥”幾個常見癥狀

1、皮膚干燥。說到“秋燥”，皮膚干肯定是第一表現(xiàn)。因為肺主皮毛，所以導致皮膚干燥。

2、干咳少痰。燥傷肺津，至肺氣逆而為喘咳，又因燥傷陰津，則成干咳而少痰。

3、鼻咽干燥。清代溫病大家葉天士說：“溫邪上受，首先犯肺?！狈涡韵矟櫠鴲涸铮镄胺阜?，最易傷其陰液。其傷肺的途徑是從口鼻而入，肺開竅于鼻，燥邪以呼吸道直入鼻腔，傷及鼻黏膜的津液，導致鼻黏膜干燥，甚至會出血。唐主任解釋，小明的“秋燥”就是這樣的癥狀。

“秋燥”應該如何吃

唐主任介紹，針對“秋燥”的飲食原則應為“少辛多酸忌寒涼”。“少辛”即少攝取姜、蔥、蒜、椒、韭之類的辛辣食物。從食物屬性解釋，辛辣食物能加重燥氣，耗損津液?！岸嗨帷毕抵敢嗍程O果、柿、梨、葡萄、山楂、石榴這樣的水果。酸勝食物有助于開胃消食,止渴生津,收斂固澀,滋陰潤燥。多增加酸性的食物,可以增強臟功能，因為中醫(yī)認為，“肺氣太盛可克肝木,故多酸以強肝木?！薄凹珊疀觥毕抵干偈酬幒愂澄?。秋季陽氣漸收，陰氣增加,不可過多食用如冬瓜、西瓜、苦瓜、桃子、螃蟹等寒涼食物，尤其是用西瓜,“秋瓜壞肚”，既損胃腸功能，又損脾胃陽氣。秋季宜多吃一些滋陰潤燥類食物,如蜂蜜、藕、荸薺、鴨肉等食物。并應注意勿使機體缺水，以削減燥邪之害。