【龍虎網(wǎng)報道】（通訊員 顏英杰）連日的暴雨給南京市民帶來了不少的困擾，除了出行受到影響外，陰雨連綿不斷，氣侯潮濕悶熱，還很容易影響人體的健康。近日，原本是冬春季節(jié)高發(fā)的哮喘、支氣管炎、慢阻肺等疾病卻成了省中醫(yī)院呼吸科的“?？汀?，病人一下子多了很多。

慢性肺病反季節(jié)客串 兩大原因在作怪

（一）氣壓低

梅雨季節(jié)風雨無常、氣溫多變，尤其是天氣悶熱、濕度增大，往往氣壓較低，致使人體植物神經(jīng)功能紊亂，一些患有慢阻肺等慢性肺病的患者就會感到胸悶、呼吸困難加重，繼而導致發(fā)病。

（二）霉菌多

此時悶熱多濕的氣候，非常適宜各種霉菌的生長繁殖。霉菌不僅損壞衣物用品、污染食物，還會感染人體、導致過敏，引起一些過敏性疾病，如哮喘、支氣管炎等，對健康有相當大的威脅。

除了以上兩大原因外，省中醫(yī)院呼吸科孫子凱主任中醫(yī)師還從中醫(yī)角度對梅雨季節(jié)為何多發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病作了分析：中醫(yī)認為濕為陰邪，容易阻滯人體氣機，損傷人之陽氣，若濕阻胸膈，氣機不暢則可胸悶氣短，呼吸困難；濕困脾胃，氣機阻滯，則脘痞腹脹，大便不爽，舌苔厚膩；如濕邪襲表，可見周身困重，四肢倦怠，頭重如裹。

“慢脾氣、拖沓”的梅雨疾病 還得用慢辦法治

孫主任介紹說，梅雨季節(jié)復發(fā)的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，一般都跟連綿的陰雨一樣，發(fā)病緩慢，且拖拖沓沓不易醫(yī)治。正所謂“濕為陰邪，非溫不化”，此時對于該類疾病的治療，中醫(yī)綜合手段調理往往能收到很好的效果。在對病人的疾病辨證分析后，孫主任一般會采用蒼術、厚樸、陳皮等芳香化濕或者溫燥化濕的中藥。此外，此時又是“冬病夏治”溫陽、祛濕、拔寒的最佳季節(jié)，而慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者大多脾胃虛弱、陽氣不足，如果在內服中藥的同時進行穴位敷貼，以鼓舞正氣，驅散體內陰寒，往往能達到調節(jié)臟腑功能、恢復機體陰陽平衡、增加抗病能力的目的。

熟記這5點 謹防慢性疾病復發(fā)

1、保證足夠的睡眠和充足的休息，防止過度勞累；

2、適時增減衣物，主動適應陰雨天氣變化；

3、飲食以清淡為宜，多食蔬菜及豆制品，少吃脂肪和動物蛋白質，忌食油膩、生冷、辛辣之品；

4、生活以及工作環(huán)境盡量保持通風、干燥；

5、晨起可做適量運動與鍛煉，如呼吸保健操或者太極拳等，多做深呼吸，以增加肺活量，提高機體對悶熱環(huán)境的適應能力。

記得多吃這些 別讓身體發(fā)霉

1、薏仁

薏仁健脾除濕當首選。中醫(yī)食療記載，薏仁性涼、味甘淡，有健脾除濕作用，可治脾胃虛弱、食欲不振、風濕痹痛；有補肺利尿作用，可美容護膚、治扁平疣等功效。

3、綠豆

綠豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物堿、豆固醇以及大量的膳食纖維，常吃綠豆能清熱解毒，緩解中暑。

4、冬瓜

冬瓜味甘性涼，一身都是寶，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清熱利水、消腫解毒、下氣消疲、潤肺生津等功效，對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓、腎臟病以及浮腫病人有良好的食療作用。

5、蠶豆

蠶豆營養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿卜素等多種有益健康的營養(yǎng)素，有增強記憶、益氣健脾、利濕消腫等功效，特別適合暑熱和濕氣重的夏季食用。

6、絲瓜

絲瓜一身是寶，嫩的絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效；絲瓜子可以清熱利水，通便驅蟲；根可以活血通絡，清熱解毒；絲瓜絡通經(jīng)活絡，解毒消腫；花清熱解毒，化痰止咳。

7、鯽魚

鯽魚有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。