“最能跑”的民警諸向陽——

馬拉松高手追小偷輕松搞定

諸向陽日常的馬拉松訓(xùn)練。警方供圖

南報(bào)網(wǎng)訊 （通訊員 寧公宣 記者 朱靜）身高1米74，體重65公斤，46歲的諸向陽看起來精瘦干練。

而這副精瘦的外表下卻蘊(yùn)含著極大能量——散打高手、健美達(dá)人、馬拉松愛好者，并迄今保持著南京市公安局全程馬拉松最好成績(jī)3小時(shí)08分，他因此被譽(yù)為南京市“最能跑”的警察。

從“菜鳥”到全馬“高手”

“其實(shí)我是一個(gè)沒有天賦的跑者。”現(xiàn)任市公安局地鐵分局乘警大隊(duì)教導(dǎo)員的諸向陽坦言，自己因?yàn)樯蠈W(xué)早身體瘦小，特別不喜歡上體育課。真正喜歡跑步，是在他1992年考入南京市公安局防暴支隊(duì)后。正是在防暴支隊(duì)湖山集訓(xùn)那一年，他開始認(rèn)真練習(xí)跑步，雖說初衷是為了能通過長(zhǎng)跑測(cè)試，可跑著跑著，他真正喜歡上了運(yùn)動(dòng)。1993年，諸向陽等4人從400人的集訓(xùn)隊(duì)中脫穎而出，代表支隊(duì)參加市公安局迎春長(zhǎng)跑比賽，并取得了團(tuán)體第二的好成績(jī)。自此，諸向陽在跑步的道路上一發(fā)不可收，連續(xù)多年獲得市公安局迎春長(zhǎng)跑比賽冠軍。

20余年后，久經(jīng)鍛煉的諸向陽已經(jīng)是跑友團(tuán)中的高手。2015年11月，他參加了5場(chǎng)馬拉松賽事，其中4個(gè)全馬1個(gè)半馬，全馬成績(jī)都在3小時(shí)10分以內(nèi)。而3小時(shí)8分鐘，目前南京市公安局全馬的最快紀(jì)錄，則是由諸向陽在2012年創(chuàng)造的。

回高淳老家探親凌晨抓小偷

2016年10月2日凌晨4時(shí)許，回高淳漆橋老家探親的諸向陽被一束強(qiáng)光驚醒。出于職業(yè)敏感，他大喊了一聲“什么人？”只見一個(gè)黑影從窗前閃過，強(qiáng)光也隨之消失。“可能是小偷。”諸向陽立即起身出門察看。他把自己家附近幾十戶人家都跑了個(gè)遍，沒有發(fā)現(xiàn)異常情況。就在準(zhǔn)備回家的時(shí)候，他看到在村口有一道亮光。村民們一般不會(huì)起這么早，諸向陽意識(shí)到可能是剛剛那個(gè)可疑人，于是立刻從后面悄悄跟上。當(dāng)距離幾米遠(yuǎn)的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)對(duì)方是個(gè)身高1.7米左右的男子，一手拿電筒一手抓鞋子，正光腳走路。

“什么人？在干什么？家住哪里？”諸向陽突然將這名形跡可疑的男子喝住。對(duì)方扭頭就跑，諸向陽拔腿就追。“可憐”的小偷哪里知道他的對(duì)手是馬拉松高手。追了一段路，諸向陽一把將男子推倒，隨即迅速騎壓并反手將男子制服，然后掏出手機(jī)撥打了“110”。

許多市民很好奇，警察凌晨4點(diǎn)獨(dú)自一人抓小偷難道不害怕嗎？“長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)帶來的好處，就是自信心強(qiáng)，警惕性高。”諸向陽解釋說，遇到危險(xiǎn)不緊張，遇到刺頭不怕事，是因?yàn)樗_信自己有實(shí)力戰(zhàn)勝對(duì)手。

同時(shí)愛好散打、舉重和健身

“干警察，一定得有一個(gè)好體魄。”昨日，諸向陽告訴記者，為了鍛煉身體，能有更好的體能和犯罪分子做斗爭(zhēng)，跑步已成為他生活中的“標(biāo)配”。

記者了解到，諸向陽不僅能跑，而且還“善打”。早在湖山集訓(xùn)隊(duì)時(shí)，諸向陽就以“有拼勁”聞名，不僅體能訓(xùn)練強(qiáng)度大，還喜歡跟在特招隊(duì)后面學(xué)習(xí)散打。1995年參加在南通舉辦的江蘇省散打比賽，他取得了個(gè)人第4名的好成績(jī)。不僅如此，諸向陽力氣大，舉重成績(jī)好，肌肉群鍛煉得相當(dāng)發(fā)達(dá)，曾獲中國(guó)盱眙2016全國(guó)健身健美公益賽第三名的好成績(jī)。