武警南京支隊戰(zhàn)士韓帥帥——摘下腿中鋼板，投入抗洪搶險

體能訓練自我加壓，成長為特勤排精兵 有針對性訓練，帶出20多名優(yōu)秀士兵 

武警戰(zhàn)士韓帥帥是個帥小伙。長期訓練，太陽曬黑了他的臉，但藏不住一雙有神的眼睛、和坐下時總是習慣性地挺直腰背的體態(tài)。 

上個月，在南京的瓢潑大雨里，這位年輕戰(zhàn)士顧不上腿部手術(shù)后，一周前剛拿掉鋼板，就跟戰(zhàn)友們一道跳進泥水中，在長江邊筑起一道道防洪隔離帶，不分晝夜、連續(xù)奮戰(zhàn)。 

摘下鋼板一周后，便跳進泥水抗洪救災(zāi)

韓帥帥今年27歲，入伍7年，現(xiàn)在是武警南京支隊一大隊一中隊四班班長。上月南京遭遇暴雨，長江水位告急，大堤樹人中學段壩體突發(fā)滲漏險情。韓帥帥和戰(zhàn)友們緊急趕赴現(xiàn)場。接到命令前一天，他們剛剛在溧水二干河通宵完成了防汛固堤任務(wù)，休整六七個小時后，又再次出現(xiàn)在長江邊的抗洪搶險一線。

三天三夜，堤壩上的武警戰(zhàn)士只能輪流休息，每人合眼不過兩三個小時。晝夜奮戰(zhàn)間，他們在可能出現(xiàn)管涌的堤壩與學校之間筑起2米寬、1.5米高、250米長的防洪隔離帶，鋪設(shè)上百余米的防水膜，有效控制了汛情。 

接到這次任務(wù)的前一個星期，韓帥帥剛剛摘掉了因骨折固定在腿中的鋼板，隊長知道他的傷情勸他休息，但他硬是堅持了下來。接受采訪時，當記者問起他的傷情，他若有所思地想了一下，有些不好意思地說：“當時麻木了，沒感覺，等到回來之后，才感覺確實有點疼。” 

體能訓練自我加壓，成長為特勤排精兵 

韓帥帥剛?cè)胛闀r，個人素質(zhì)和能力并不算突出。為給自己加訓、成為大隊精英“特勤排”的一員，韓帥帥在訓練場上付出大量汗水和努力。 

訓練日，他會提前半小時起床鍛煉，每天至少額外做引體向上50個、俯臥撐200次；節(jié)假日則給自己“開小灶”負重加壓。武裝越野訓練時，他在兩腿綁上2公斤的沙袋，堅持跑完5公里。為在射擊科目上趕超老隊員，別人10分鐘休息一次，他20分鐘才休息一次…… 

“剛來的時候他臂力不足，單杠、雙杠的動作做不好，為加強訓練，他把手直接綁在杠上，一點一點地加強訓練。”韓帥帥的老班長告訴記者。 

憑借著艱苦訓練、自我加壓，韓帥帥從開始的并不起眼，一步步成長為精兵，并從40人的預(yù)備隊伍中脫穎而出，圓了“特勤排之夢”。 

有針對性訓練，帶出20多名優(yōu)秀士兵 

入伍7年，韓帥帥成了“老兵”，也成了不少年輕戰(zhàn)士心目中的“老班長”。他擔任班長以來，所帶戰(zhàn)士2人考上軍校，1人被保送特警學院，10多人光榮入黨，20多人被評為優(yōu)秀士兵。 

為調(diào)動班里戰(zhàn)士的訓練熱情，韓帥帥給每個人都制作了一張個人專屬的“訓練成就卡”，每天在卡片上畫一截成長曲線，通過日積月累，讓戰(zhàn)士們感受到自己的進步。2015年，戰(zhàn)士小羅因為身體素質(zhì)比較弱、訓練跟不上，心理壓力非常大。韓帥帥主動手把手地為他“開小灶”，小羅的訓練也突飛猛進。當年年底，他在總隊舉行的特勤排比武競賽中獲得單人第二名的好成績。 

在中隊里提起韓帥帥這個“老班長”，領(lǐng)導(dǎo)們夸他能根據(jù)每個戰(zhàn)士的特點進行針對性訓練，靠著他個人對訓練的細心摸索，他帶出來的新兵個人軍事素質(zhì)都相當好。

本報記者 張源源