今天是谷雨節(jié)氣，也是春季的最后一個節(jié)氣。如果你還沒有來得及看春花，賞春景，就會發(fā)現(xiàn)，夏天其實近在眼前了!

　　因為谷雨的到來意味著寒冷天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，雨水也會充沛起來。

　　谷雨時節(jié)最大的氣象特征就是“中午氣溫高，早晚氣溫低”，所以容易感冒;另外天氣漸暖，也容易上火，來看看健康提醒吧

　　谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說。我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候嗚鳩拂其羽;第三候為戴任降于桑。”

　　谷雨的養(yǎng)生遵循春季養(yǎng)生的原則，當然也有其特殊的習俗，如走谷雨、喝谷雨茶等。

　　“雨生百谷，清凈明潔”，正是出游好天氣。春天對應五臟中的“肝”，肝氣宜升發(fā)、調(diào)達，按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝”的觀點，在谷雨時節(jié)出游天地自然相合，有益助長陽氣，使肝氣調(diào)順、舒暢情志。

　　谷雨春游注意事項

　　谷雨時節(jié)中午氣溫較高，早晚氣溫較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風，以防感冒;

　　過敏體質(zhì)的人外出要帶好口罩，太陽下要涂好防曬霜、帶好墨鏡，防止紫外線和花粉等過敏;