昨天上午10時30分，嘉興市實驗小學第二節(jié)課下課，同學們陸續(xù)離開教室，來到走廊。新學期，該校將課間活動時間從10分鐘延長至15分鐘。

四年級學生于若妍與兩位同學一邊走出教室，一邊商量著挑戰(zhàn)的項目，套圈、投壺、踢毽子、跳皮筋、電碰迷宮、井字棋等形式豐富的活動正在等著她們?！昂荛_心，感覺休息時間變長了好多呀?！庇谌翦_心地告訴記者。

中午12時10分，嘉興南湖實驗中學，記者跟隨該校校長孫越來到學生食堂，大多數(shù)學生已經落座就餐?！皬臅r間上看，我們午餐時間是延后了5分鐘，但我們新增了供餐窗口，加快了供餐速度，學生吃上飯的時間和原來差不多?！睂O越介紹。

近20個供餐窗口，25名打菜師傅齊上陣，讓1100余名學生可以在下課15分鐘內落座用餐。課間活動時間延長的5分鐘從何而來？記者問孫越的這個問題，答案一目了然：從效率中來?！罢{整作息時間是一個系統(tǒng)工程，5分鐘牽動了學校的整個運作體系?！睂O越說，這要求學校從根本處著手，縮減不必要的時間，提高學校的運轉效率，“這樣一來，作息時間的調整也更加順利?！?/p>

為解好5分鐘從何而來這道關鍵命題，嘉興多所中小學陸續(xù)推出試行方案，保證學生的課外活動時間，比如優(yōu)化大課間時間、延后午餐時間、提早下午課程時間、拆分課程時間。

多出5分鐘，該如何利用也有講究。

“要玩得好，但不能玩得累。”嘉興市實驗小學黨委副書記、校長向婕告訴記者，為了提升課間活動質量，學校設計研發(fā)出了一套“‘菱’動10‘嘉’5”的15分鐘微課程。體能類的跳房子（軟墊版）、彩虹傘拋球、動物模仿操；益智類的拼圖接力、磁力片搭建、數(shù)字跳格子、數(shù)獨；社交類的傳話游戲、丟手絹、角色扮演小劇場……低年級的活動主要以趣味性強、規(guī)則簡單、運動量小為特點。高年級的活動則偏向于適度挑戰(zhàn)、團隊協(xié)作，并適度融入學科元素。

“身上有汗，眼中有光。”向婕希望，課間活動不僅可以帶來放松、愉悅，更能帶動孩子各項體能素養(yǎng)、特長發(fā)展，推動五育融合。

為了確保課間活動安全，嘉興市輔成教育集團南校區(qū)教師徐萍常常會在課間扮演“孩子王”，和同學們一起聊天、玩游戲，“我會把自己小時候玩的游戲教給他們，他們學會之后還會玩出新花樣，很有創(chuàng)意！”15分鐘課間活動后，如何快速讓孩子在課堂上集中注意力，徐萍也可以輕松應對，她會通過兒歌、課前口令、小游戲等方式幫助孩子迅速“收心”，“目前來看，孩子們在活動后能更好地投入課程學習，課堂氣氛更加活躍。”

在余新鎮(zhèn)中學，該校已為下周即將延長的課間活動時間籌劃了活動方案，護眼室、天文臺、勤耕園、健身房等場地都將被賦予全新的使命。“課間活動時間延長后，學校會推出更加豐富的活動，讓同學們在和諧的校園中健康、幸福成長?！痹撔ＰｉL劉洋說。

記者昨天從嘉興市教育局了解到，該局積極響應省廳要求，指導各縣（市、區(qū)）教育部門落實課間活動時間調整工作，要求各校依據(jù)校情、學情，統(tǒng)籌考慮上午下午課時數(shù)、大課間活動、午餐時間和在校學習時長等因素，積極穩(wěn)妥調整作息時間表，優(yōu)化課間活動時間。目前，各縣（市、區(qū)）因地制宜、因校制宜，積極推進課間活動時間調整試點先行。