夏天，最愜意的是莫過于“孵空調(diào)、吃冷飲”了。然而，某地電視臺新聞報道，近日江蘇的一位女士連吃了幾個冰淇淋后，感覺頭疼無法入眠。經(jīng)醫(yī)生檢查后，醫(yī)生告訴她，患上了“腦結(jié)冰”。

　　在網(wǎng)絡搜索“腦結(jié)冰”這個詞，發(fā)現(xiàn)吃完冰激凌后，出現(xiàn)這樣情況的人不在少數(shù)，浦南醫(yī)院神經(jīng)外二科王威主任醫(yī)師介紹，“腦結(jié)冰”其實是一種形象的說法，在上世紀八十年代，西方醫(yī)學界將這種神經(jīng)性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之后引發(fā)的頭部神經(jīng)疼痛的情況。一般有兩種原因會導致冰激凌頭痛：一是患者本身有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激了，誘發(fā)神經(jīng)痙攣，引起頭痛;二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經(jīng)，并傳導到腦部中樞神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛、暈眩等癥狀。

　　一次進食大量冰冷食物后，引起口腔溫度急劇下降，刺激到因候補蝶腭神經(jīng)節(jié)，向大腦發(fā)出錯誤的信號，從而引起腦補血管劇裂地收縮，引發(fā)患者頭疼。疼痛會持續(xù)幾十秒鐘甚至更長，如果之前有偏頭痛的病人，更容易出現(xiàn)這種情況。

　　因此，王威提醒，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕，但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時應及時就醫(yī)。

　　同樣，吃冰西瓜、喝冰飲料也要含一含再下肚。醫(yī)生提醒，夏天食用冷飲需適量，且不要把冷飲直接吞到口腔后部，應慢慢含化。如果一天里多次吃，每次間隔最好在2小時以上。

　　夏季防暑吃冷飲的最佳選擇

　　1、選擇合適時間

　　飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜。

　　2、每次冷飲要適量

　　不要1次連續(xù)吃雪糕、冰棍超過2支;喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶。

　　3、飲料要慢喝

　　喝冷飲最好能小口慢慢飲下;吃固態(tài)冰激凌，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下。這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。

　　4、大汗后別馬上喝冷飲

　　剛外出歸家，或因活動出汗較多時，不要立即喝冷飲，應該用溫熱的毛巾擦干身上的汗休息一會后再喝。喝涼白開水，也應該小口慢喝。