記者 顧泳

  上海市民健康素養(yǎng)水平連續(xù)15年上升，始終居全國領(lǐng)先水平，市民主要健康指標持續(xù)保持世界發(fā)達國家和地區(qū)領(lǐng)先水平。作為健康上海行動的18個專項行動之一，心理健康促進行動正在持續(xù)深入推進。

  昨天上午，《上海市民心理健康知識手冊：讀懂自己》（簡稱《手冊》）在徐匯濱江黨群服務(wù)中心舉行首發(fā)儀式?！妒謨浴酚墒行l(wèi)生健康委、市健康促進委員會辦公室邀請復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長吳凡、上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌領(lǐng)銜，組織滬上多所醫(yī)院與高校的兒童青少年心理、老年心理、臨床心理、心境障礙、心身醫(yī)學(xué)、心理健康管理等領(lǐng)域?qū)＜覉F隊，攜手編寫推出這本以“讀懂自己”為名的市民心理健康知識手冊。

  《手冊》分四大章節(jié)，深入分析兒童、青少年、成年和老年各個年齡段常見的52個心理現(xiàn)象和問題，從初生的依戀到青春的迷茫，從中年的危機到夕陽的困惑——從生命的起點到終點，用一生的時間來讀懂自己。通過《手冊》可以讓每個人學(xué)會關(guān)愛、撫慰、療愈，關(guān)注心理健康，走出心理困境，擁抱健康生活。

  首發(fā)儀式上，謝斌介紹，《手冊》從文字、插圖到整體裝幀設(shè)計，都能讓讀者體驗到用心創(chuàng)造的美感。分析現(xiàn)象和問題時，以大家耳熟能詳甚至切身體會的經(jīng)歷入手，講述問題原因，提供解決方法，以科學(xué)、人文為出發(fā)點，展開心靈對話，致力幫助和照護更多人的心靈。