雨季剛結(jié)束，就無(wú)縫銜接副熱帶高壓，氣溫一路狂飆。熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)又怕熱的人怎么辦？別慌，杭州市體育局為大家制定了一波夏日清涼徒步路線，讓你輕松度過(guò)炎炎夏日，快來(lái)看看有哪些避暑納涼好去處！

路線一：

九溪煙樹→九溪十八澗→龍井村→龍井八景

該路線全程約3.8公里。九溪煙樹景點(diǎn)的湖面上，云霧繚繞，煙水飄揚(yáng)。在寧?kù)o的氛圍里，可以細(xì)細(xì)品味山崖、煙嵐、綠樹、瀑布、溪聲、鳥歌、云影，感覺(jué)“班味”都淡了。從九溪十八澗到龍井村，途經(jīng)小溪，可以溯溪玩水。走進(jìn)被茶園包圍的龍井村，滿眼翠綠，溪水潺潺，茶香氤氳，更添清凈古樸的韻味。

需要提醒的是，沿途有很多小溪，建議穿溯溪鞋，多帶一套清爽速干的衣物，過(guò)溪時(shí)需要注意安全。路程不長(zhǎng)，過(guò)程輕松風(fēng)景宜人，適合新手小白或者需要休閑放松的人來(lái)走一走。

路線二：

云棲竹徑→真際院→瞭望亭→三分岔→法喜寺

該路線全程約7公里。云棲竹徑是電影《臥虎藏龍》的取景地之一，這里竹海、古道相得益彰，古風(fēng)氛圍拉滿。沿著西山游步道走到真際院，院內(nèi)有千年銀杏樹正在等著大家。而從瞭望亭到三分岔后，可以將西湖全景和山下錯(cuò)落的梯田村落盡收眼底。最后往法喜寺方向下山，寺院黃墻黑瓦，非常出片。

需要提醒的是，路線包含階梯路、石子路，部分路段還是碎石路，建議穿登山鞋，并把握好徒步的速度和節(jié)奏。這條路線是徒步進(jìn)階版，順時(shí)針路線上樓梯較多，如果體力有限可以選擇逆時(shí)針路線。沿路植被茂密，夏日蚊蟲較多，建議穿著長(zhǎng)褲，帶上驅(qū)蚊水。

路線三：

楊梅嶺村→十里瑯珰→梅家塢村

該路線全程10.3公里。楊梅嶺村是九溪十八澗的發(fā)源地，這里“春有龍井，夏有楊梅，秋有桂花”，每個(gè)季節(jié)都有不同的美麗。從楊梅嶺村到十里瑯珰再到梅家塢村，一路上可以看到村落的屋舍順著山巒起伏而建，步行在彎曲的舊石板、彈石村道上，茶園穿插其間，泉溪叮咚，山鳥嚶嚶，藍(lán)天一線，十分治愈。

需要提醒的是，這條路線有較多臺(tái)階，路程較長(zhǎng)，比較考驗(yàn)體力，適合具備一定體力和戶外經(jīng)驗(yàn)的徒步者，新手小白需要慎重。建議穿徒步鞋，徒步時(shí)需注意補(bǔ)充水分，注意防曬。

趕快約上三五好友，來(lái)一場(chǎng)清涼又治愈的徒步之旅吧！