合肥晚報(bào)消息 本月罕見連陰雨已讓不少人叫苦不迭，持續(xù)陰雨下，感冒患者、抑郁癥患者、心腦血管疾病患者也多了起來(lái)。醫(yī)生提醒，應(yīng)對(duì)潮濕天氣應(yīng)積極鍛煉身體，提高自身免疫力，并從生活習(xí)慣等各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，能有效預(yù)防疾病。

幼兒園上演“感冒接力”

“最近孩子感冒發(fā)燒的很多，早上只有十多個(gè)孩子正常上學(xué)。”今天早上，經(jīng)開區(qū)一家幼兒園小二班老師告訴記者。

送孩子上學(xué)的張女士說(shuō)，最近，孩子每天都賴床，要叫上半天才起床，有時(shí)哭鬧還發(fā)脾氣，硬是不肯去幼兒園。不僅如此，更讓她煩惱的是，昨天醫(yī)生告訴她，孩子感冒免疫力下降，有點(diǎn)缺鈣了。“醫(yī)生讓我有空多帶孩子曬曬太陽(yáng)，可這鬼天氣，曬太陽(yáng)成了奢望。”

受陰雨天影響，許多幼兒園都無(wú)法開展戶外活動(dòng)。該幼兒園老師告訴記者，讓孩子過(guò)多地待在室內(nèi)，會(huì)影響孩子認(rèn)知力的發(fā)展。同時(shí)，持續(xù)不見陽(yáng)光也會(huì)使孩子免疫力下降，因?yàn)楹⒆拥挚沽Ρ緛?lái)就低，加之相互之間的傳染幾率高，有些幼兒園班級(jí)出現(xiàn)了一個(gè)孩子感冒會(huì)傳染一撥孩子的現(xiàn)象。

對(duì)此，專家建議：“幼兒園應(yīng)根據(jù)天氣變化，為孩子們相應(yīng)調(diào)整食譜，增加如骨頭、豆制品、海鮮等食物。同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)適時(shí)讓孩子口服維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣，提高孩子免疫力。”

感冒發(fā)熱的病人數(shù)量居高不下

“一大早就帶著孩子到兒科就診，沒想到等候就診的家長(zhǎng)排起了長(zhǎng)隊(duì)。”今天早上，在安醫(yī)大二附院帶女兒看病的楊先生說(shuō)，這兩天女兒所在班級(jí)感冒發(fā)燒的孩子特別多，他一直在猶豫送不送時(shí)，沒想到自己孩子就被傳染上了。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患兒很多都是氣溫降低引發(fā)的感冒發(fā)燒、哮喘、支氣管炎等疾病。

隨后，記者在幾家社區(qū)醫(yī)院發(fā)現(xiàn)前來(lái)看病的患者也不少，在芙蓉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，醫(yī)生告訴記者，由于降溫下雨，幾天來(lái)就診的患者以感冒發(fā)燒為主，其中不少患者是著涼引發(fā)的身體不適。哮喘、高血壓、心腦血管病發(fā)作的患者有一些，還有就是腹瀉患者，就診的患者中，主要集中在一老一少兩端，兒童大部分是感冒發(fā)燒，老人多是高血壓、心腦血管病及肺氣腫等。

采訪中，面對(duì)這樣的陰冷潮濕天氣，醫(yī)生提醒市民，現(xiàn)在已是秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，應(yīng)及時(shí)添加衣服保暖，同時(shí)勤洗手，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以防病。對(duì)患有心腦血管病或呼吸系統(tǒng)疾病的老人來(lái)說(shuō)，就不要外出旅游了，以免過(guò)度勞累誘發(fā)病情急性發(fā)作而危及生命。

濕氣重，胃腸道出現(xiàn)諸多問(wèn)題

連日陰雨，天氣潮濕，不少市民感到渾身不對(duì)勁，有些人還出現(xiàn)胃腹脹滿、不思飲食、腹痛腹瀉等癥狀。

安醫(yī)大一附院消化內(nèi)科醫(yī)生介紹，這主要是由于低壓、高濕的作用，使人煩躁、疲倦、腸胃功能減弱，食欲不振，易發(fā)生腸胃炎等。不僅如此，當(dāng)空氣濕度高于65%時(shí)，病菌繁殖滋生最快。由于空氣潮濕，食品容易發(fā)霉。若吃了霉?fàn)€變質(zhì)的食品，可引起腸胃炎甚至導(dǎo)致中毒，所以，市民一定要重視預(yù)防濕邪的侵襲。在飲食方面要尤為小心。少吃或不吃生冷食物，過(guò)敏體質(zhì)的人此時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少海鮮產(chǎn)品的攝入。

天氣不好，人們的心情也“感冒”了

同樣忙碌的，還有合肥市第四人民醫(yī)院的門診，在這里，前來(lái)問(wèn)診的焦慮癥、抑郁癥患者也多于往年。“長(zhǎng)期的陰雨天的確會(huì)讓人感覺消沉、低落和煩躁，容易和身邊的人起沖突。”精神科醫(yī)生說(shuō)，精神專業(yè)內(nèi)，有一門學(xué)科叫氣象神經(jīng)病學(xué)，專門研究天氣和人心情的關(guān)系。“這就是為什么，天氣一不好，人心也會(huì)跟著‘感冒’。”特別是高血壓、哮喘等病人在陰雨天氣需要加倍小心。即便平日很健康的人，一旦情緒不好，免疫功能就會(huì)下降，從而導(dǎo)致身體疾病的發(fā)生。

陰雨不停，人們心中要如何放晴呢?專家說(shuō)，要客觀認(rèn)識(shí)這種情況，氣候的確對(duì)我們有影響，陰雨天心情不好是正?，F(xiàn)象，不必恐慌，需要正視。有許多方式可以幫助預(yù)防心理的雨天。要有意識(shí)克制住自己的情緒，和家人、同事、朋友都建立良好的關(guān)系。同時(shí)，保持良好的睡眠也是關(guān)鍵。周末和朋友相約外出散心，看看自然景色賞心悅目，這樣，心情自然就會(huì)好起來(lái)。  

□記者 付艷