○孟祥春魔鬼訓(xùn)練法之一，一次100個俯臥撐

○常年的鍛煉，孟祥春雙手結(jié)滿老繭

○孟祥春老人挑著自制的一百多斤的鐵疙瘩，在小區(qū)里來回10來趟

○孟祥春老人每天爬自家38層高樓三個來回

○閑暇時間，孟祥春老人翻翻收藏的老書

據(jù)合肥晚報，最近一周以來，合肥步入三伏桑拿天，一出門就全身大汗淋漓。但在這樣的天氣里，蜀山區(qū)美虹社區(qū)里，一位老漢頂著烈日挑著100多斤的鐵擔(dān)子，在小區(qū)里行走如風(fēng)，引得居民紛紛咂舌稱奇。

老漢名叫孟祥春，今年已經(jīng)67歲，美虹社區(qū)居民是個健身達(dá)人。據(jù)老漢介紹，他兩塊胸肌發(fā)達(dá)，八塊腹肌明顯。一次能爬100多層樓，雙肩能挑290斤擔(dān)子。最令老漢自豪的是，他的健身器材都是自制的，并且每天對自己進行“魔鬼訓(xùn)練”。如今，雖是年近古稀，卻依舊生龍活虎，走起路來腳下生風(fēng)。

“活動活動，渾身輕松。運動運動，百病難碰。”在孟祥春的生活中，一天不鍛煉身體，就跟一天沒有吃飯一樣不自在。

孟祥春說，自打小，他就愛鍛煉，常跟著父親拉板車。一千斤重的貨物，他花一天半的時間，就從宿州拉到了蒙城。

18歲那年，他來到了合肥，又四處打工。閑暇時，他一直堅持游泳、爬山、玩單杠，小身板“剛剛的”。

1977年，孟祥春在江淮儀表廠當(dāng)上了機械操作工，還是堅持每日鍛煉。因為嫌棄自己借來的杠鈴實在太沒“挑戰(zhàn)性”，孟祥春決定自制。

第二年，他花了2元錢，在單位買了64斤廢鐵，自己熔鑄，焊接了兩個啞鈴。每天起早貪黑開始鍛煉。幾個月之后，這兩個加起來64斤重的啞鈴也失去了“挑戰(zhàn)性”，孟祥春又購買廢鐵鑄制了兩個共96斤重的啞鈴。

“當(dāng)時，大伙都沒見過這么重的啞鈴。”孟祥春說，單位很多同事都前來湊熱鬧，但是誰也不能把這共重96斤的大家伙舉起來。而他卻可以雙手舉起啞鈴來回舉重20下，他還能拎著兩個大家伙，飛快地走上上百米。

自制了啞鈴，孟祥春還不滿足。他還利用廢棄鋼管設(shè)計發(fā)明了“俯臥撐”工具。“通過這‘家伙’，可以鍛煉臂力和胸肌。”

你要是以為孟祥春就這點“家當(dāng)”，那你可錯了。孜孜不倦的他還設(shè)計發(fā)明了一個“空擔(dān)子”，空擔(dān)子看上去像個籮筐，實際上就是鐵疙瘩焊接而成。孟祥春經(jīng)常將籮筐內(nèi)摞上厚重的水泥塊，再用扁擔(dān)挑起兩頭。“如今，我能挑起的極限是290斤。”而孟祥春本人才150斤，挑起的重量幾乎是他自身重量的雙倍。

“生命在于運動。”這個充滿活力的老人說，因為堅持體育鍛煉，如今他不但身體好，記憶力也特別好，上至天文地理，下至歷史文學(xué)，都能夠娓娓而談。

通訊員 雨靜 王鵬 合肥晚報 合肥都市網(wǎng)記者 劉曉平 虞俊杰 攝影報道