2024年10月10日是第33個“世界精神衛(wèi)生日”，本次主題是“共建共治共享，同心健心安心”。為了宣傳普及心理健康和世界精神衛(wèi)生日相關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，發(fā)揮教師協(xié)助、朋輩互助、專業(yè)援助等多種育人力量，10月9日，嘉興技師學(xué)院開展了“心沐陽光 共筑未來”心理健康系列主題活動，通過一節(jié)心理班會課、一次研學(xué)體驗(yàn)和一場團(tuán)輔活動，為全校上千名學(xué)生帶來一場心靈之旅。

心理班會課——小切口反映“大主題”

各班主任立足班情，采用情景短劇、知識競賽、心理測試、辯論會等方式，圍繞心理健康知識普及、人際溝通、情緒管理、減壓賦能等主題，加強(qiáng)師生溝通交流，引導(dǎo)學(xué)生從容面對挑戰(zhàn)，養(yǎng)成良好心理狀態(tài)。

心理委員研學(xué)——小團(tuán)隊(duì)煥發(fā)“大能量”

心理委員建設(shè)是朋輩互助的重要方面，24級全體心理委員前往嘉興市兒童青少年心理健康服務(wù)總站進(jìn)行研學(xué)初體驗(yàn)?？傉靖鶕?jù)同學(xué)們的需求，精心安排了多種體驗(yàn)項(xiàng)目。同學(xué)們在分組體驗(yàn)中，通過腦波球、全息小木屋、動感單車、快樂芯、VR放松眼鏡等設(shè)備，深入探索了心靈世界的奧秘。

此次研學(xué)活動幫助同學(xué)們以更加積極的心態(tài)投入到未來的生活與學(xué)習(xí)中去，也為學(xué)校的心理健康教育注入了新活力、新動力。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)——小活動展現(xiàn)“大作為”

依托“解心鈴”心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)的力量，面對新生班級開展大型團(tuán)體輔導(dǎo)活動。通過設(shè)計(jì)心的相遇、心的解密、心的舞動、心的協(xié)作、心的綻放、心的慰藉六個小活動，促進(jìn)新生間的相互了解與信任，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，幫助新生們更好地適應(yīng)新環(huán)境，提升新生們面對挑戰(zhàn)和未知的積極性。

此次系列活動以多樣化的形式推進(jìn)了學(xué)校心理健康教育的開展。期待同學(xué)們都能更加關(guān)注自身的心理建設(shè)，擁有健康快樂的美好人生。