新華社寧波6月21日電 6月21日，“國家百萬公里健身步道2019寧波登山健身步道”活動在寧波鄞州區(qū)橫溪鎮(zhèn)的亭溪嶺古道前舉行，共發(fā)布11條新步道，這是寧波市連續(xù)第二年發(fā)布登山健身步道新的信息。

　　以“行走千里云道 倡導(dǎo)科學登山”為主題，這11條登山健身步道分別是：鄞州區(qū)大嶺登山健身步道環(huán)線、寧?？h蘭丁-靈山登山健身步道、慈溪市五磊寺登山健身步道、海曙區(qū)深溪龍鷲登山健身步道環(huán)線、江北區(qū)金沙登山健身步道環(huán)線、鎮(zhèn)海區(qū)茶馬古道(桃花嶺)登山健身步道、北侖區(qū)總臺山登山健身步道、奉化區(qū)橫坑登山健身步道環(huán)線、余姚市馮村登山健身步道環(huán)線、象山縣相思嶺登山健身步道環(huán)線和東錢湖嶺南登山健身步道環(huán)線。

　　與此同時，《寧波登山健身步道2019》手冊也正式出版發(fā)行。

　　2018年國家體育總局、發(fā)改委、財政部等12個部委聯(lián)合印發(fā)《百萬公里健身步道工程實施方案》的通知，全面實施“百萬公里健身步道工程”。寧波市利用健身步道來激發(fā)人們的體育鍛煉熱情，做好“體育+”，寧?？h率先在國內(nèi)開建第一條國家級登山健身步道，并隨后打造千里登山步道。

　　此外，北京體育大學運動醫(yī)學與康復(fù)學院的劉冬森博士帶來《戶外徒步登山的損傷預(yù)防和康復(fù)》講座，用淺顯易懂的語言和實例給寧波健身運動愛好者們傳授實用的科學健身方法。

　　北京專業(yè)馬拉松運動教練牛超在鄞州公園二期的“千里云道”與鄞州區(qū)長跑協(xié)會的幾十位跑步愛好者參加夜跑，傳播科學的運動健康精神和基本技巧。